Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mindennapi masszázs

Gondoljanak csak bele, hogy párunk, gyermekünk, vagy szüleink részéről egy egyszerű, érintés, simogatás, vagy csak annyi, hogy megfogja a kezünket milyen jóleső érzés feldúlt lelkünknek, fáradt testünknek, s egy pillanat alatt nyugtatóan hat megtépázott idegeinkre.

 Hát még egy gyengéd masszázs halántékunkon, vagy hátunkon!

A wellness szemlélet követői körében egyre népszerűbb a masszázs. Ám nem csupán a szakszerű - és éppen ezért csak alkalmilag igénybe vehető - gyógyító, sport vagy erotikus masszázsoknak van kiemelkedő szerepe a testi és lelki felfrissülésben, regenerálódásnak, hanem a mindennapokban, otthon vagy akár baráti körben is jótékony hatású lehet egy-egy egyszerű masszázs. Gondoljanak csak bele, hogy párunk, gyermekünk, vagy szüleink részéről egy egyszerű, érintés, simogatás, vagy csak annyi, hogy megfogja a kezünket milyen jóleső érzés feldúlt lelkünknek, fáradt testünknek, s egy pillanat alatt nyugtatóan hat megtépázott idegeinkre. Hát még egy gyengéd masszázs halántékunkon, vagy hátunkon!

Ma már számtalan - elsősorban a legfontosabb stressz- és feszültségoldó - masszázstechnikát bemutató könyv áll rendelkezésre, melyekből elsajátíthatjuk a legegyszerűbb praktikákat.

Maguk a szakemberek írják és ajánlják ezeket a könyveket, mert jól tudják, hogy a hozzánk közel állók által végzett masszázs nem csupán oldja az izmok és az idegek feszültségét, hanem érzelmi feltöltődést is ad, erősítve így is a párkapcsolat, szülő és gyermek kötődésének harmóniáját. Keressék hát fel mielőbb könyvárusukat, vagy könyvtárosukat!

L.K.


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.