Pedig a szeretkezés egy olyan átszellemült páros tánc, amelyben mindegy ki kéri fel a másikat, és ki vezet, a lényeg, hogy mindkét fél beleadja minden tudását, és erejét. Csak akkor van esélyed a gyönyörök megélésére, ha megmozdulsz! Ha csak fekszel, mint egy darab fa, a párod még valahogy eljuthat az orgazmusig, de te aligha...

A főbb mozdulatokat most megismerheted, hogy örömet szerezz kedvesednek, de legfőképp magadnak!

Sokan ismerjük a mondást: a gyakorlat teszi a mestert. Hát akkor gyakorolj otthon, a tükör előtt, vagy az ágyban. Az egyik legegyszerűbb mozdulatsor a következő: Feküdj hanyatt, hajlítsd be a térded. Emeld fel a medencédet, majd told előre, és hátra a csípőd. Aztán ismételd el nyújtott, kissé szétterpesztett lábbal, úgy, hogy közben a sarkadon támaszkodsz.

A csípőtekergetés a medencebillentés haladóbb változata. Először kezd el mozgatni a farizmaidat, illetve a feneked két felének izmait. Forgasd kissé befelé a csípőd jobb oldalát, feszítsd meg az izmokat, majd lazíts. Told előre a csípőd és most a csípőd bal oldalát forgasd. A csípő két oldalának váltogatott előretolása kelti a forgatás illúzióját. A tekergető mozgással érdekes élményekben részesítheted szeretkezés közben a kedvesed.

A következő mozdulat, melyet érdemes gyakorolni, a lépcsőző mozgás. Álló helyzetben mozdítsd a csípőd jobb oldalát egyenesen felfelé, a fejed felé. Feszítsd meg a térdedet, egy időben azzal, amikor a sarkad felemeled a földről, majd engedd le a sarkad és a csípőd. Ismételgesd addig, míg lágyan ringó, összefüggő mozdulatsorrá nem áll össze.

A mozdulatok variációinak csak a töredékét mutattuk most be. De akár hiszed, akár nem, van olyan nő, aki még ezeket az egyszerű mozdulatsorokat sem próbálta ki. A szeretkezés olyan, mint egy tánc. Figyelni kell a ritmust, és ráérezni a másik mozdulataira. Itt az idő, hogy eldobd a társadalmi kötöttségek sablonjait! Mozogj, "táncolj" az ágyban!