Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nagyon megszívhatod már az első randin!

Már az első randi is nagy szívás lehet a dohányosoknak, ha néhány alapvető szabályt nem tartanak be. Lehet egyáltalán egy randevún dohányozni? Ha igen, mennyit, mikor és hol gyújtsunk rá? Mi fér bele egy randevúba, és mi számít már illetlenségnek? Van néhány hasznos tanácsunk erre is!

Lehetséges, hogy pár év múlva Magyarországot úgy említik majd, mint a szép nők és a nemdohányzó szinglik országát? Erre minden esélyünk megvan az Elittárs magazin legutóbbi felmérése szerint, hiszen hazánk az 5. helyen végzett a nemdohányzók rangsorában (24%-kal), holtversenyben Svájccal és szorosan követve a sztereotípia alapján legegészségesebb skandinávokat.

Kép: Pixabay

Nemdohányzásban Magyarország lekörözte a környező országokat is, többek között Ausztriát és Szlovákiát, ahol 6%-kal többen vallották magukat dohányzónak. Jelentős különbség van azonban a nők és a férfiak között. A magyar nőknek csak 18, míg a férfiaknak 28%-a állítja magáról, hogy dohányzik, és nemzetközi összehasonlításban is egyértelműen magasabb az erősebbik nem aránya a cigarettázók körében.

De mi történik akkor, ha olyan párok futnak össze, ahol csak az egyik fél dohányzik? Érdemes néhány dologra odafigyelni, mert nagy szívás lenne, ha már az első cigarettánál kudarcba fulladna a randi!

Randitanácsok, ha te dohányzol, és egy nem dohányzóval randevúzol!

1. A randihely kiválasztásánál légy tekintettel a partneredre is! Ha úgy gondolod, hogy nem bírod ki dohányzás nélkül a találkát, mivel Magyarországon a nyilvános, zárt területeken tilos a dohányzás, válassz randevúhelyszínnek egy parkot, vagy egy olyan kávézót, amelynek van terasza.

2. Ha mégis zárt helyet választottál, és mindenképpen szeretnél rágyújtani, kérdezd meg a partnered, hogy nem folytathatnátok-e a beszélgetést a friss levegőn, amíg te elszívsz egy cigarettát. Ha ő nemmel válaszol, kérdezd meg, hogy zavarná-e, ha te mégis kimennél pár percre. Ekkor azonban ne várasd sokáig!

3. Kerüld a láncdohányzást a randevún! A partnered biztosan nem bánja, ha egy-két szál cigarettát elszívsz a találka alatt, egy egész dobozt viszont sokan túlzásnak tartanak.

4. Ha szabad téren randevúztok, ügyelj arra, hogy a füstöt ne a partneredre fújd, esetleg ajánld fel, hogy cseréljetek helyet. A partnered biztosan értékelni fogja a figyelmességedet.

5.A nem dohányzók számára a cigarettaszag kellemetlen lehet, ezért legyen nálad rágógumi vagy mentolos cukorka arra az esetre, ha a randevú csókkal végződne.

Dobd el, és maradj életben!
Légzési nehézség, gyakori köhögés, reggeli köpetürítés, esetenként sípoló légzés? Ezek a tünetek mind a COPD betegségre utalnak, amelyben mintegy félmillió ember szenved Magyarországon, és amely jellemzően dohányzás következtében alakul ki. Dobd el a cigit, és maradj életben!

5+1. Leginkább azonban azzal tudsz imponálni partnerednek, ha leszoksz!

Mi a helyzet, ha a te nem dohányzol, de a partnered igen?

1. Légy nyitott! Ha nem szeretnél olyan helyre menni, ahol cigarettafüst érhet, vedd át a kezdeményezést, és javasolj te egy randevúhelyszínt. A partnered biztosan megértő lesz.

2. Légy tekintettel a partneredre, néhány szál cigarettát megengedhetsz neki a randevú alatt.

3. Ha úgy gondolod, hogy a partnered túl gyakran megy ki a szabad levegőre dohányozni, tedd szóvá! Ne legyen olyan érzésed, hogy a cigaretta fontosabb, mint te.

4. Ha a partnered cigarettafüstjét a szél rád fújja, kedvesen figyelmeztesd, hogy ez zavar téged, esetleg ajánld fel, hogy cseréljetek helyet.

5. Ha zavar a cigarettaszag, legyen nálad rágógumi vagy mentolos cukorka, és kínáld meg udvariasan a partnered a megfelelő szituációban.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.