Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nagyon megszívhatod már az első randin!

Már az első randi is nagy szívás lehet a dohányosoknak, ha néhány alapvető szabályt nem tartanak be. Lehet egyáltalán egy randevún dohányozni? Ha igen, mennyit, mikor és hol gyújtsunk rá? Mi fér bele egy randevúba, és mi számít már illetlenségnek? Van néhány hasznos tanácsunk erre is!

Lehetséges, hogy pár év múlva Magyarországot úgy említik majd, mint a szép nők és a nemdohányzó szinglik országát? Erre minden esélyünk megvan az Elittárs magazin legutóbbi felmérése szerint, hiszen hazánk az 5. helyen végzett a nemdohányzók rangsorában (24%-kal), holtversenyben Svájccal és szorosan követve a sztereotípia alapján legegészségesebb skandinávokat.

Kép: Pixabay

Nemdohányzásban Magyarország lekörözte a környező országokat is, többek között Ausztriát és Szlovákiát, ahol 6%-kal többen vallották magukat dohányzónak. Jelentős különbség van azonban a nők és a férfiak között. A magyar nőknek csak 18, míg a férfiaknak 28%-a állítja magáról, hogy dohányzik, és nemzetközi összehasonlításban is egyértelműen magasabb az erősebbik nem aránya a cigarettázók körében.

De mi történik akkor, ha olyan párok futnak össze, ahol csak az egyik fél dohányzik? Érdemes néhány dologra odafigyelni, mert nagy szívás lenne, ha már az első cigarettánál kudarcba fulladna a randi!

Randitanácsok, ha te dohányzol, és egy nem dohányzóval randevúzol!

1. A randihely kiválasztásánál légy tekintettel a partneredre is! Ha úgy gondolod, hogy nem bírod ki dohányzás nélkül a találkát, mivel Magyarországon a nyilvános, zárt területeken tilos a dohányzás, válassz randevúhelyszínnek egy parkot, vagy egy olyan kávézót, amelynek van terasza.

2. Ha mégis zárt helyet választottál, és mindenképpen szeretnél rágyújtani, kérdezd meg a partnered, hogy nem folytathatnátok-e a beszélgetést a friss levegőn, amíg te elszívsz egy cigarettát. Ha ő nemmel válaszol, kérdezd meg, hogy zavarná-e, ha te mégis kimennél pár percre. Ekkor azonban ne várasd sokáig!

3. Kerüld a láncdohányzást a randevún! A partnered biztosan nem bánja, ha egy-két szál cigarettát elszívsz a találka alatt, egy egész dobozt viszont sokan túlzásnak tartanak.

4. Ha szabad téren randevúztok, ügyelj arra, hogy a füstöt ne a partneredre fújd, esetleg ajánld fel, hogy cseréljetek helyet. A partnered biztosan értékelni fogja a figyelmességedet.

5.A nem dohányzók számára a cigarettaszag kellemetlen lehet, ezért legyen nálad rágógumi vagy mentolos cukorka arra az esetre, ha a randevú csókkal végződne.

Dobd el, és maradj életben!
Légzési nehézség, gyakori köhögés, reggeli köpetürítés, esetenként sípoló légzés? Ezek a tünetek mind a COPD betegségre utalnak, amelyben mintegy félmillió ember szenved Magyarországon, és amely jellemzően dohányzás következtében alakul ki. Dobd el a cigit, és maradj életben!

5+1. Leginkább azonban azzal tudsz imponálni partnerednek, ha leszoksz!

Mi a helyzet, ha a te nem dohányzol, de a partnered igen?

1. Légy nyitott! Ha nem szeretnél olyan helyre menni, ahol cigarettafüst érhet, vedd át a kezdeményezést, és javasolj te egy randevúhelyszínt. A partnered biztosan megértő lesz.

2. Légy tekintettel a partneredre, néhány szál cigarettát megengedhetsz neki a randevú alatt.

3. Ha úgy gondolod, hogy a partnered túl gyakran megy ki a szabad levegőre dohányozni, tedd szóvá! Ne legyen olyan érzésed, hogy a cigaretta fontosabb, mint te.

4. Ha a partnered cigarettafüstjét a szél rád fújja, kedvesen figyelmeztesd, hogy ez zavar téged, esetleg ajánld fel, hogy cseréljetek helyet.

5. Ha zavar a cigarettaszag, legyen nálad rágógumi vagy mentolos cukorka, és kínáld meg udvariasan a partnered a megfelelő szituációban.


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.