Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ne élj együtt anyáddal!

Vajon áldás vagy átok az anyuka egy felnőtt ember házában? Almási Kitti klinikai szakpszichológus segítségével íme néhány jó tanács, hogy mit tegyünk, ha a család már a spájzban van.

Harmincas gyermekük életébe hirtelen belecsöppennek a szülők és mindent felforgatnak – ezt a kínos élethelyzetet dolgozza fel a Comedy Central új sikersorozata, A Miller család.  A sorozatban a 30-as híradós elválik a feleségétől, mert boldog akar lenni. Látogatóba érkező szülei szembesülnek a szakítás tényével, mire az édesapa rájön, hogy 43 év „rabság” után ő is szabadságra vágyik. Az elhagyott anyuka így a fia nyakán marad, és olykor pizsamában sétálgat a házibuliban. Almási Kitti  számára nem ismeretlen a jelenség, amikor egy szülő a puszta jelenlétével is galibát okoz, számos páciens fordul hozzá hasonló problémával.

Kép: ComedyCentral

Ne lakjunk a szüleinkkel!

Az első és legfontosabb szabály: felnőtt ember ne lakjon a szüleivel, ha nem muszáj. „Néhány különleges élethelyzettől eltekintve ez a megoldás senkinek sem szokott tetszeni. Mindenkinek szüksége van az intim szférájára. A praxisomban sok páciens inkább pluszmunkát vállal, hogy egy külön kis lakást tudjon bérelni magának vagy a szüleinek. Egy fedél alatt – hacsak nem külön bejáratú lakrészről van szó – nehéz és állandó alkalmazkodást igénylő együtt élni” – mondta a szakpszichológus, aki szerint a szülő számára is kínossá válhat ez a szituáció, a gyermeke lakásában ő a vendég, megfordul hát a világ: neki kell alkalmazkodnia, kiszolgáltatottá válik.

Húzzuk meg a határokat!

Nem szabad hagyni, hogy az anyuka, vagy az apuka túlzottan belefolyjon felnőtt gyermeke dolgaiba, még akkor sem, ha egy ideig együtt kell élniük. „Az érzelmi érettség komoly fokmérője, ha valaki képes arra, hogy meghúzza a határokat a szüleit érintően is: beleszólhatnak az ügyeibe, de csak egy pontig.”

Döntsünk: anyuka, vagy csajozás!

Egy túlbuzgó édesanya a párkapcsolat egyik legnagyobb ellensége is lehet. „Elsősorban a fiús anyukáknál tapasztalják a legtöbben, hogy 30 éves kisfiuknak is feltöltik a hűtőjét, takarítanak helyettük, vagy akár a kakaót is ágyba viszik nekik. A barátnőkből hihetetlen indulatokat képes kiváltani ez a helyzet, mert úgy érzik, nem ők töltik be a női szerepet. Kiábrándulhatnak az addig férfiasnak látott párjukból is, aki az anyukája előtt kisfiúvá válik, nem mer neki ellentmondani” – mondja Almási Kitti. Egy bentlakó anyuka észrevétlenül is képes gondoskodni arról, hogy a fia valóban csak az övé maradjon.

Ők a legideálisabb sztáranyukák!
Mitől lesz valaki példásan jó anya? Ha megfelelően gondoskodik a gyerekéről, a nevelésben végtelenül türelmes és következetes. A legutóbbi felmérés szerint legalábbis így gondolják a magyar anyukák, akik megválasztották a sztárok közül is példaképeiket. A hazai ismert emberek közül Szandi, míg a külföldi hírességek mezőnyében Angelina Jolie lett az első a példás anyák listáján.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.