Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ne nézz oda, ha nem bírod...

A Pain szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint az elcsépeltnek hangzó tanács tényleg csökkenti a kellemetlen érzést. Az egészségügyi szakemberek gyakran tanácsolják a betegeknek injekció beadása előtt, hogy ha nem néznek oda, nem fog annyira fájni. Vajon van valami tudományos alapja a jó tanácsnak?

Német kutatók a Pain szakfolyóirat májusi kiadásában arról számolnak be, hogy a fájdalom tapasztalatát a korábbi tűszúrások emléke és az injekció beadása előtt kapott információ befolyásolja.

”Életünk során számtalanszor megtapasztaljuk a bőrünket átjáró tűszúrás fájdalmát, de a szituációs elvárások, például az injekció előtt kapott információk is befolyásolják, mennyire hat az odanézés a fájdalomérzetre” - állítja Marion Höfle, a tanulmány vezető szerzője, a Charité - Universitätsmedizin Berlin munkatársa.

A kísérlet során az alanyok videoklipeket néztek egy tűvel megszúrt kézről, egy kézhez érintett vattáról, és egy kézről önmagában. Ezzel egy időben elektromos stimulusokat kaptak saját kezükön. A klipeket lejátszó képernyőket közvetlenül az alanyok keze fölé helyezték el, hogy úgy érezzék, mintha a saját kezüket látnák. A résztvevők azt állították, hogy a fájdalom intenzívebb volt, amikor a tűszúrást nézték, mint amikor a kezet látták önmagában. Ezen kívül a tűszúrás nézése kellemetlenebbé tette a fájdalmat, mint a vattás klip megtekintése.

A szituációs elvárások szintén befolyásolták a fájdalom intenzitását. A stimuláció előtt azt mondták a résztvevőknek, hogy vagy a tű, vagy a vatta függ össze inkább fájdalmas, vagy fájdalommentes elektromos stimulációval. A kutatók azt tapasztalták, hogy a fájdalommal nagyobb valószínűséggel összefüggő klip bemutatása a nagyobb fájdalom-intenzitás megtapasztalásához vezetett, mint azoknak a klipeknek a lejátszása, amelyeket kisebb valószínűséggel hoztak összefüggésbe a fájdalommal. Ez azt mutatja, hogy az orvosi kezelések fájdalmával kapcsolatos elvárásaink befolyásolják a ténylegesen elvégzett beavatkozás fájdalom-intenzitását.

Höfle szerint az eredményekből azt a következtetést lehet levonni, hogy a klinikumban dolgozó orvosoknak az injekció előtt olyan információval kell szolgálniuk a betegeknek, amelyek csökkentik a páciensek elvárásait a várható fájdalmat illetően.

Forrás: www.betegszoba.hu


Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.