Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ne okozzon fejfájást az őszi szünet!

Október végén az őszi szünet miatt az iskolásoknak egy hétig nincs tanítás. Ez az időszak minden évben fejfájást okoz a szülőknek, akiknek gondoskodniuk kell gyermekük napközbeni elhelyezéséről.

Egy hétig nincs tanítás - ez gondot jelenthet sok szülőnek - kép: SXC

Nem mindenki van olyan szerencsés helyzetben, hogy a nagyszülők bármikor tudnak a gyerekekre vigyázni. Így sok szülő már előre tart a hosszabb iskolai szünetektől, amikor meg kell oldani a kicsik napközbeni elhelyezését. Mivel a probléma évről évre felmerül, érdemes már előre készülni az őszi szünetre, amikor egy hétig nincs tanítás.

Számos tábor elérhető erre az időszakra, ám egyik sem olcsó, négy napi ellátásért 20-40 ezer forintot is ki kell fizetni az interneten elérhető információk szerint. Ha ezt a megoldást választjuk, érdemes a családi költségvetésből előre elkülöníteni a szükséges összeget. Előre összefoghatunk a rokonokkal, baráti házaspárokkal: ha mindenki csak egy napra vesz ki szabadnapot, és cserébe több gyereket is elvállal, könnyebb megszervezni a felügyeletet – ad tippeket a K&H Bank, a K&H Vigyázz, Kész, Pénz! pénzügyi vetélkedő meghirdetője.

Ha már megvan, ki vigyáz a kicsikre, akkor sem mindegy, mivel töltjük a napot: találjunk ki előre programokat, ne a tévé, számítógép előtt üljenek a gyerekek. Ha jó az idő, egy közeli kirándulóhely felkeresése az útiköltségen kívül nem kerül semmibe, főleg, ha az uzsonnáról is magunk gondoskodunk, így akár pár száz forintból is kihozható egy egész napos program. A kisebbeknek vonzó egy szép őszi park is, ahol lehet gesztenyét gyűjteni például, amiből később különböző figurákat is készíthetnek. Kevés alapanyag, színes papír, gyöngy, ceruzák segítségével is le tudjuk kötni az alkotni vágyókat, így azok is találhatnak tartalmas elfoglaltságot maguknak, akik nem tudnak drága belépőkre, szállásra költeni.

Nekik már nem a Balaton a riviéra?
Egyre kevesebben táboroznak a Balatonnál, Budapesten és Borsod megyében is több gyerek táborozik, mint a magyar tenger partján. Feljövőben vannak az „ott alvós” táborok, de a napközik is népszerűek.

Aki megteheti, ősszel még érdemes többnapos utazást is betervezni a családdal. Mérjük fel előre a várható kiadásokat, és anyagi lehetőségeinknek megfelelően válasszunk úticélt. A szállás több ezer forintos költséget jelent, egy panzióban vagy három csillagos szállodában 7 ezer forinttól indulnak az árak, míg egy négy csillagos szállodában akciósan is legalább 18 ezer forintot ki kell fizetni személyenként és éjszakánként. Találhatunk akciós utakat, kedvezményes szálláslehetőségeket az interneten, használjuk ki a közösségi vásárlás nyújtotta előnyöket, illetve ne feledkezzünk meg például a családoknak járó MÁV-utazási kedvezményekről sem. Egy gyerekkel 33 százalékos kedvezménnyel lehet utazni, míg a nagycsaládosoknak 90 százalékos kedvezmény jár.

„Tudatosan, előre készülve az őszi szünetre még van idő körülnézni, összehasonlítani az árakat, hogy családunk számára a lehető legoptimálisabb ajánlatot válasszuk. Gyermekünk is örülni fog, ha valami érdekes programmal töltjük a szünidőt, illetve a felnőttek számára is felüdülést jelenthet pár nap kikapcsolódás anélkül, hogy az jelentősen megterhelné a családi költségvetést” – tanácsolta Horváth Magyary Nóra, a K&H Csoport kommunikációs ügyvezető igazgatója.

Így lehetnek a gyermekeink allergiamentesek
Az elmúlt években az allergiás betegek száma emelkedett és ez a folyamat napjainkban is tart. Prof. Nékám Kristóf, a Budai Allergiaközpont allergológusa, a Magyar Allergia Szövetség elnöke szerint a változás kulcsa a prevenció, az allergiás menetelés megelőzése.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.