Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem szokás szeretni azt, ami a miénk…

Úgy nézett rá, mint egy első randis. Valami kedveset súghatott a fülébe, mert a nő elmosolyodott, és hagyta, hogy a férfi finoman arcon csókolja mindenki előtt, a zsúfolt és ideges pénztári sorban. Ismerem őket. Már 34 éve házasok, és láthatóan még ugyanazzal szenvedéllyel szeretik egymást. Mi a titkuk? Létezik élethosszig tartó szerelem?

Tapasztaljuk, hogy a szerelem idővel megfakul, elkopik, és elmúlik.

Pedig az elején minden olyan szépen indul…

Kép: Pixabay

Hetek, hónapok telnek úgy, hogy naponta többször is telefonálunk egymásnak, emaileket, sms-eseket küldözgetünk, a nap minden pillanatában a szerelmünkre gondolunk, miatta álmatlanok az éjszakáink, repes a szívünk, elmegy az eszünk, és bódultan kavarog a világ körülöttünk. Romantikus izzásban közös programokkal kápráztatunk, bensőséges beszélgetésekbe merülünk, és szinte megszállottan bolondulunk a másikért.

Aztán az hónapok évekbe fordulnak, és a vad extázist, a duzzadó energiákat és az eufórikus állapotunkat felváltja a nyugalom és a biztonság érzése. A romantikus boldogságunk egyfajta mélyebb egységgé:  hosszú távú kötődéssé érik.

Mi már együtt is egyedül vagyunk…
Miért és hogyan válunk egyre magányosabbá párkapcsolatainkban. Vajon megelőzhető-e ez a fájdalmas folyamat?

A szakemberek szerint ezért az agy a felelős, amely szép lassan lecsillapítja a szenvedélyek viharát. Hogy a dopamint termelő és szállító agyterületek kezdenek kevésbé aktívan működni, vagy az agyban található kémiai anyagok gátolják a szenvedélyekért felelős területek működését, az még kérdéses.

A lényeg, hogy a test fokozatosan lenyugszik, és úgy érezzük, hogy a szenvedély is megfakul.

Az egymásra figyeléssel felhagyunk, és a legtöbb energiánkat arra fordítjuk, hogy felépítsünk egy biztonságos szociális környezetet, hogy együtt neveljük fel utódainkat…Vagy egy újabb kapcsolatba lépünk, hogy ismét átélhessük a szenvedély "állapotát".

„Nem szokás szeretni azt, ami a miénk” – írja Anatol France. Ám van néhány bölcs szabály és taktika arra, hogy legyőzzük a megszokást, és hosszútávon is éghessen a láng:

  • Figyeljünk a másikra! Hallgassuk meg őt „aktívan”, tegyünk fel kérdéseket és válaszoljunk az övéire!
  • Tiszteljük és becsüljük meg a társunkat!
  • Igyekezzünk vonzóak maradni!
  • Legyünk őszinték és megbízhatóak!
  • Adjunk egy kis szabadságot egymásnak, és legyen „én-időnk” is a kapcsolatban!
  • Vitatkozzunk építően és kössünk kompromisszumokat!
  • Felejtsük el a múltat, és soha ne fenyegetőzzünk azzal, hogy elhagyjuk a társunkat!
  • Keressünk közös érdeklődési területeket, és időnként csináljunk együtt újszerű, izgalmas dolgokat!
  • Ne gondoljuk, hogy egy kapcsolat örökké tart! Napról-napra építsük fel és soha ne adjuk fel!

Számos dologgal kiegészíthető még a lista, többek között azzal, amit a történet elején említett házaspár mondott: a feleség szerint a humorérzék, a férj szerint pedig a jó szex a hosszú párkapcsolat titka. Többek között.

Kell egy kis saját idő – a szerelemben is
Ha mindig rajtad lóg, sülve-főve veled lenne, az a baj. Ha időnként elvonul, és azt látod jól elvan egyedül is, akkor hisztizel, mert azt gondolod, már nem szeret. Pedig hagyni kell teret és időt a párkapcsolatban is, hogy levegőhöz jussunk, töltekezhessünk, ami a kapcsolatnak is hasznára válik.

 

 

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.