Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Oltasd be magad! Jön az influenza!

De a Mi az influenza és hogyan terjed? Az influenza, az influenza A , B, vagy C vírus okozta fertőző betegség, amely cseppfertőzéssel terjed.

Közeleg az influenza szezon, most van itt a védőoltások ideje, a háziorvosoknál térítés mentesen oltják a krónikus betegeket és a 60 éven felülieket.

Köhögéssel és tüsszentéssel, de normál beszéd közben is vírusok milliói kerülnek a levegőbe, és ezeket belélegezve, akár tömegek fertősét okozhatják. Zárt tér, zsúfoltság, légkondicionáló berendezés kedvező feltételei a fertőzések terjedésének. Az emberiség történetében fekete betűvel írta be magát az 1918-ban indult "spanyolnátha" melyben 20 millió ember vesztette életét néhány hónap alatt. Magyarországon, 2002-2004 telén több mint 400 000 megbetegedést jelentettek.

Hogyan okoz megbetegedést az influenza?

A vírus a légzőszervek,(légcső, hörgők és tüdő) nyálkahártyájának sejtjeiben szaporodik, azok elhalását okozva, onnan jut a vérkeringésbe és más szervekbe is. A vírus elleni küzdelem legyengíti az immunrendszert, lehetőséget adva más fertőzéseknek, például tüdőgyulladást okozó pneumococcus baktériumoknak. Ez az influenza leggyakoribb szövődménye, mely idősek, és tartós betegségben szenvedők halálozásához jelentősen hozzájárul. A pneumococcus okozta tüdőgyulladás védőoltással megelőzhető!

Milyen tünetei vannak az influenzának?

Az influenza hirtelen kezdődik, magas lázzal, erős fejfájással, izomfájdalommal, gyengeséggel és kaparó érzéssel a torokban.

 A "náthás tünetek orrfolyás, orrdugulás, hörghurut, más vírusfertőzésre utalnak, nem jellemzőek az influenzára.

 

Hogy lehet védekezni az influenza ellen?

Járványos időszakban kerüljük a zárt tereket és a tömeget.

A betegek köhögéskor, tüsszentéskor használjanak zsebkendőt, gyakran mossanak kezet, fertőtlenítő kézmosószerrel!(a zsebkendőt, ivópoharat, evőeszközt tekintsék fertőzött (fertőző) anyagnak, a zsebkendőt semmisítsék meg, az evőeszközöket, poharat fertőtlenítsék le.) szerk!

Saját gyógyulásuk elősegítésére és a fertőzés továbbterjedésének megakadályozására MARADJANAK OTTHON, ágynyugalomban pár napig.

(A Sztahanovisták is maradjanak otthon!) szerk!

 

A védekezés és megelőzés hatékony módja az évenkénti védőoltás. Az évenkénti ismételt oltás azért szükséges, mivel az influenza az és B vírusok változékonyak, így az egyik évben készített védőanyag nem vált ki védettséget a következő évben előforduló vírusok ellem.

Kinek fontos influenza elleni védőoltást kapni?

A védőoltás mindenkinek ajánlott, de különösen fontos, hogy védőoltásban részesüljenek azok, akiknek alapbetegségük, bizonyos gyógykezelésük, vagy életkoruk miatt az influenzafertőzés súlyos lefolyású, vagy életveszélyes lehet. Ezek közé tartoznak a krónikus szív- keringési, -tüdő, -vese, -anyagcsere betegségben, cukorbajban szenvedők, betegség (Pl rosszindulatú daganat) vagy orvosi kezelés miatt csökkent immunitásssal rendelkező, szociális és egészségügyi intézményekben tartósan ápolt bármely korú betegek, a tartósan szalicilát kezelésben részesülő gyermekék  és serdülők, és a 60 éven felüli életkorúak.

Í felsoroltak számára minden évben igen jelentős mennyiség térítés mentes oltóanyag áll rendelkezésre, melynek igénybevételére a háziorvosnál kell jelentkezni.

Fontos, hogy a járványos időszak előtt-gyógyszertárakban 50%-os társadalombiztosítási térítéssel, orvosi receptre kapható oltóanyaggal-mennél nagyobb arányban azok is részesüljenek védőoltásban, akiknek munkája közérdekű (Pl: egészségügyi dolgozók, pedagógusok, rendészeti, közlekedési, kereskedelmi, hivatali dolgozók)

Ki nem kaphat influenza elleni védőoltást?

Az oltás nem adható annak, akinek súlyos allergiás reakciója van tojás fogyasztása után, vagy az előzőleg kapott influenza elleni védőoltás súlyos reakciót váltott ki.

Mikor kell kapni az oltást?

Az influenza szezon általában december hónapban indul, csúcsát január, február, március hónapban éri el. Mivel teljes védettség az oltás után két héttel alakul ki, már november hónapban ajánlatos beadni az oltást. ÍA tapasztalatok szerint azonban még a járvány kezdetekor adott védőoltás is előnyös lehet.

Kell-e oltani, azt aki már ősszel átesett az "influenzán"?

Az őszi légúti betegségeket nem az influenza vírus , hanem más vírusok okozzák.

Lehet-e influenzát kapni az oltástól?

Az oltóanyag nem okozhat influenzát, mert nem tartalmaz élő vírust, az oltóanyagban lévő elölt vírusok ellenanyag-termelést váltanak ki, amely ellenanyagok megsemmisítik az influenza vírusokat.

(Forrás Dr Jelenik Zsuzsanna infektológus főorvos

Országos Epidemiologiai központ

www.antsz.hu/oek )


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.