Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Önmagunk kedvéért legyünk jobbak

Ha valakit tényleg szeretek, akkor jobb dolog őt úgy elfogadni, ahogy van, tolerálva a különbségeket és elfogadva a másikat. (...)

Tegnap este megnéztem egyik kedvenc filmemet a tévében, a címe: Lesz ez még így se! Még mindig itt cseng a fülemben. A filmben van egy mondat, mely az egyik legszebb bók, melyet hallottam. Jack Nicholson, aki egy kényszeres viselkedésű karaktert alakít, mondja Helen Huntnak: "Miattad akarok jobb ember lenni!" Gyönyörű nem?
Nekem is volt már hasonló érzésem, viszont, ha mögé nézünk, akkor valami sántít. Valószínűleg jó motiváció a filmben egy olyan embernek, mint a főszereplő, vagy akár bárkinek hasonló szituációban. Viszont annál erősebb motivációja nem lehet senkinek, hogy ÖNMAGA akar megváltozni, másként fogalmazva, önmagáért akar megváltozni.
Bármilyen viselkedés megváltoztatásának első és egyik legfontosabb tényezője, hogy az illető maga akarjon változni.
Sok kapcsolat kezdődik úgy, hogy mondjuk a hölgy beleszeret egy férfiba, látja a hibáját és magában úgy gondolkodik: Szeretem őt, bár ez, meg az nem tetszik, de majd megváltoztatom. NEM LEHET! Egyrészről halálra van ítélve a dolog, mert senkit nem lehet akarata ellenére megváltoztatni, másrészről pedig, ha én abba az emberbe szerettem bele, és mindjárt meg akarom változtatni, akkor ez a szeretet nem feltétel nélküli. És ha még meg is tudnám változtatni, biztos, hogy tetszene a végeredmény? Biztos, hogy azt az embert is szeretném?
Ha valakit tényleg szeretek, akkor jobb dolog őt úgy elfogadni, ahogy van, tolerálva a különbségeket és elfogadva a másikat. Ha a másik folyamatosan azt érzi, hogy meg akarom változtatni, akkor ezzel egy kényszerpályára küldtem őt, az lesz az élménye, hogy nem vagyok jó így, nem lesz túlságosan OK érzése, és nincs tere arra, hogy változzon. Ha a másik azt érzi, hogy kövér és fogynia KELL, akkor védelemből még fog magára kilókat pakolni, és a folyamatos bizonytalanság miatt depresszív is lesz a hangulata, míg ha azt érzi, hogy én őt így is szeretem, akkor saját akaratából akar majd lefogyni és a biztonság érzése erre módot is ad neki.
Ugyanez vonatkozik a pontatlan munkatárs, a szenvedélybeteg partner, és a rosszul tanuló, vagy drogproblémákkal küszködő kamasz esetére is.
Ha visszatérünk aUgyanez vonatkozik a pontatlan munkatárs, a szenvedélybeteg partner, és a rosszul tanuló, vagy drogproblémákkal küszködő kamasz esetére is.
kiindulási ponthoz, akkor egy párkapcsolatban az elején kell egy döntést hoznom, hogy el tudom Vele képzelni a kapcsolatot ÍGY is, vagy nem. Ha nem, akkor ne vágjunk bele, mert az arra irányuló erőfeszítéseink, hogy megváltoztassuk Őt, kudarcba fognak fulladni, és a kapcsolatot is megmérgezik. Tehát inkább hagyjuk Őt olyannak maradni, amilyen volt, amikor beleszerettünk. Ha ebben a biztonságos érzésben élhet, akkor majd úgyis miattunk akar majd jobb ember lenni.

Kreutz Zsolt
Willtord Magyarország


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.