A gyógynövények királynője egyértelműen a ma egyre többek által használt aloe vera, amelynek gyógyító ereje több mint hétezer éve ismert! Ebben a zöld, húsos levelű növényben van a legtöbb aktív hatóanyag, semmilyen más készítményben nem található ennyi enzim, ásványi anyag, vitamin és aminosav. Csak pár alkotórész, amely csodákat művel a szervezetünkkel: kalcium, kálium, vas, magnézium, mangán, cink, króm, A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, valamint E- és C-vitamin.
Az aloe vera számos háborúban volt életmentő gyógyszer, ugyanis fokozza az ellenállóképességet, javítja a fehérje-anyagcserét, szabályozza az emésztést, megakadályozza a savtúltengést. És ami talán a legfontosabb: serkenti az immunrendszer működését és a sejtregenerációt. Külsőleg is használhatjuk a zöld levelekből kisajtolható sárgás-fehéres nedvet: gyorsítja a sebek, égési sérülések, ekcéma gyógyulását, annyit kell csak tennünk, hogy rákenjük a problémás területre!
Egy másik, Magyraországon is termő növény a máriatövis, vagy más néven őszbogáncs, amelynek májvédő hatása tagadhatatlan. A benne található szilimarin ugyanis antioxidánsként védi a belső szereveket, azok közül is leginkább a májzsugorban, heveny májgyulladásban szenvedőknek ajánlják.
Sőt: az, aki rendszeresen szed nagy mennyiségű gyógyszert betegsége miatt, azt epéje és mája is megsínyli, így nekik kifejezetten szükséges a gyógynövény használata. Teaként is fogyaszthatjuk, de erősebb a hatása, ha a gyógynövényboltokban kapható kivonatát vásároljuk meg.
Évente 85 ezer férfinál állapítanak meg prosztatarákot Európában, így mindenképpen alaposan karban kell tartani ezt a szervet is! Szerencsére van rá hatékony, természetes szer: a tökmagolaj. Hozzánk csak öt évszázada került be a tök, amelynek magját ma már hidegen sajtolják, és gyógyászati célojra hazsnálják, nem alaptalanul!
Az így kinyert olajban ugyanis delta-7 filoszterol és szelén van, amely enyhíti a prosztatanagyobbodással járó kellemetlen tüneteket, mint a vizeletürítés nehézségét, a fájdalmat, valamint telítetlen zsírsavak is találhatók benne, amely pedig csökkenti a koleszterinszintet, javítja az érkeringést. Az ötvenévesnél idősebb férfiak számára kihagyhatatlan, ugyanis a tökmagterápiát időben elkezdve komoly bevatkozásokat lehet megelőzni! Hasonló hatású a csalán gyökérzete, amelyet jóindulatú prosztatadaganatok kezelésésre hazsnálnak!
Ha a szív- és érrendszerünkkel van gond, a legjobb növény a gránátalma, amelynek nagyfokú hatékonyságára csak pár évvel ezelőtt kezdtek el felfigyelni a kutatók. Azóta bebizonyosodott: húsz százalékkal csökkenti az LDL, vagyis a káros koleszterin szintjét, ugyanakkor emeli a HDL-ét. Azoknál pedig, akiknek már kialakult szívbetegségük van, óriási mértékben csökkenti a szívinfarktus esélyét! De ha mindez nem lenn elég, a gránátalma valószínűleg a bőrrák valószínűségét is megfelezi!
Sz.F.
