Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Öt vészjósló jel: érszűkületed van!

Népbetegség, és nagyon komoly következményekkel járhat, mégsem szentelünk neki elég figyelmet. Pedig az érszűkület a szív- és érrendszeri betegségek egyik leggyakoribb megjelenési formája, amely pedig vezető halálok nemcsak szerte a világban, hanem Magyarországon is!

Érszűkület leggyakrabban az alsó végtagokban alakul ki, ahol az artériák falán lévő koleszterinkristályok fokozatosan beszűkítik a véráram útját, így jóval kevesebb oxigéndús vér juthat el a szövetekhez, ez pedig eleinte egyáltalán nem okoz tüneteket, később azonban erős fájdalommal jár, majd - ha nem kezelik időben - akár a végtag amputációjára is sor kerülhet!

Ezért mindenképpen érdemes odafigyelni a következő tünetekre és rizikófaktorokra, és megkeresni az orvosunkat, aki dopplervizsgálatra fog beutalni minket, amely során megmérik a felkari és a lábfeji artériák vérnyomását. Egészséges érrendszer esetén a két érték azonos lesz, ellenkező esetben azonban valószínű, hogy már szűkülnek az ereink.

A tünetek tehát fokozatosan tűnnek fel, kezdeti stádiumban valóban semmilyen panasza nincs a betegeknek, ám az érszűkület későbbi stádiumaiban komoly fájdalom léphet fel. Ez eleinte csak terhelés, járás hatására jelenik meg, és egy-két perces pihentetés után elmúlik. Ahogy egyre rosszabb lesz az erek állapota, úgy csökken az a távolság, amelyet a páciensek megállás nélkül meg tudnak tenni.

Később a láb már fekvés közben is fájni kezd, ugyanis ebben a helyzetben még kevesebb vér tud mozogni a végtagban, mint ha lógatnánk. Hogy mihez hasonlítható leginkább ez a fájdalom? A legtöbben lábikragörcshöz vagy izomlázhoz hasonló érzésként írják le.

Nagyon fontos és figyelmeztető jel a végtagok színe és hőmérséklete. Ha úgy látjuk, hogy lábunk sápadtabb, mint szokott lenni, vagy esetleg egészen fehéres, lilás-kékes, ezen kívül hideg is, azonnal forduljunk szakemberhez!

Fokozottan figyeljünk oda ezekre a tünetekre, ha dohányzunk, sok zsíros ételt fogyasztunk, sok koffeint juttatunk a szervezetünkbe, családunkban már előfordult ez a betegség!

Sz.F.


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.