Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Óvatosan a gyerekekkel

Sok család távoli országokban tölti a nyári szabadságot. Ilyenkor érdemes fokozott figyelmet fordítani gyermekeink egészségére, hiszen az egzotikus országokban sok veszély leselkedik az európai körülményekhez (ételhez, italhoz) szokott fiatal szervezetre.

Egyre több család vállalkozik egzotikus utazásra a gyerekekkel együtt, azonban "veszélyes a megfelelő megelőző gyógymód nélkül nekivágni az útnak" - jelenti ki Nicola Principi, a Milánói Egyetem gyermekgyógyászati részlegének igazgatója. "A fertőzések sokkal veszélyesebbek a gyerekekre, mint a felnőttekre nézve", ezért minimum 20 nappal az indulás előtt szerezzük be a szükséges oltásokat, és nézzünk utána az adott egzotikus úti cél "szabályainak", mint például, hogy Egyiptomban ne igyunk vizet a csapból még a szállodában sem.

Akármelyik távoli országra esik a választásunk, mindenhol a hepatitisz veszély a legnagyobb. A védőoltást már egyéves gyereknek is be lehet adni, azonban ha ennél fiatalabb, akkor is létezik egy-két óvintézkedés, amit ha betartunk, elkerülhetjük, hogy vakációnkat orvosi rendelőkben kelljen töltenünk: használjunk például ásványvizet a fürdetéshez és a kézmosáshoz is.

Ha az úti cél Afrika, Ázsia vagy Dél-Amerika, érdemes malária elleni védőoltásról gondoskodni. "A védőanyagot a kor és a súly függvényében kell adagolni a kicsiknek, de a kúra nem alkalmazható, ha a gyerek súlya nem éri el az 5 kilót. Természetesen jobb kerülni az olyan helyeket, amik veszélyeztetik a kicsik egészségét, de ha az utazás elkerülhetetlen, akkor szigorúan követnünk kell néhány egészségügyi szabályt." - mondja Susana Esposito, a gyermekek utazásával foglalkozó milánói központ felelős gyermekorvosa.

Hatásosan védekezhetünk a fertőzések ellen, ha a gyerek ruháit és a szúnyoghálót átitatjuk olyan anyaggal, mely 0,5 százalékban tartalmaz permetrinát vagy etofrenprox-ot. Ezekhez az anyagokhoz könnyedén hozzájuthatunk gyógyszertárban, és alkalmazásukkal 20 napra bebiztosíthatjuk magunkat az egzotikus helyek egzotikus betegségeivel szemben. Hasonlóan jó módszer olyan szerek bőrre permetezése, amik 10 százaléknál nagyobb mennyiségben tartalmaznak DEET-et vagy dietiltoluamide-t. A hasmenés és kolera elleni oltást sem árt beadni mielőtt útnak indulnánk, de ezek sajnos 2 éven aluli gyerekeken nem alkalmazhatóak.

(Donna Moderna)


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.