Az idei tavasz extrém időjárása már egy hónapja tartja állandó terhelés alatt a szervezetünket. Ez nagyon megnehezíti a tavaszi fáradtság leküzdését, és az óraállítás miatti átállás is nehezebben megy a szokásosnál, akár egy héten túl is elhúzódhatnak a kellemetlen tünetek.
A humánmeteorológiai szempontból megterhelő időjárás az ünnepek alatt is velünk marad, az igazi tavasz még várat magára. Kedvező, hogy a fagyok megszűnnek, és a hőmérséklet is eléri az évszaknak megfelelő értékeket, de hőérzetünk nem ezt mutatja: a nagyon változékony, szeles és ismétlődően esős időben könnyen megfázhatunk, nem lesz könnyű megtalálni a megfelelő öltözetet. Egymást követik az ellentétes fronthatások, ami az időjárásra kevésbé érzékenyek esetén is válthat ki tüneteket. Gyakoriak lesznek a különböző típusú fejfájások és keringési panaszok, romlik az alvásminőség, ingadozik a kedélyállapotunk. Bár az időjárás-érzékenység mindenki esetében más és más, a változékony időben a legtöbben tapasztalni fogják a kellemetlen tüneteket.
A Meteo Klinika szerint sokat segíthet a stresszmentes pihenés, séta, könnyű mozgás ezekben a napokban, de komolyabb panaszok esetén ajánlott mielőbb meteogyógyászhoz fordulni!
