1. Fékezi az öregedést
Bevetette a legdrágább krémeket is, de még mindig tart a kellemetlen szarkalábaktól? Nos, a kutatások azt mutatják, hogy az ágytorna igencsak hatékonyan őrzi a fiatalságot. Egy Angliában elvégzett vizsgálat szerint azok az emberek, akik gyakran hódoltak a testi örömöknek, észrevehetően fiatalabbnak néztek ki a valós koruknál. A rendszeres orgazmus az egyik legjobb fiatalító kúra. Ugyanis testünkben termelődni kezd az örömhormonnak is nevezett endorfin és a növekedési hormon, ezek pedig jelentősen képesek lassítani az öregedést. Az endorfin enyhíti a feszültséget, így harmonikusabban működik tőle a szervezet, a növekedési hormon pedig a zsírégetéshez és az izomépítéshez járul hozzá. Kell ennél több?
2. Jót tesz az önbizalomnak
Önmagában is felér egy önbizalomerősítővel, ha kívánatosnak és szeretnivalónak érezhetjük magunkat, s ha a kedvesünk ölelése a biztonság és a boldogság vagy éppen az eget-földet megmozgató szenvedély érzetével tölt el. Ha ez az élmény rendszeres az életünkben, a jó érzés felerősödik, és a mindennapokban is elkísér bennünket.
3. Edzésnek sem utolsó!
Ha nincs kedve hetente háromszor elzarándokolni az edzőterembe, eddzen a lepedőn! A szenvedélyes szex ugyanis a zsírpárnáktól is megszabadít, méghozzá élvezetes módon!
4. Csillapítja a fájdalmat
Ma ne, drágám, fáj a fejem! - felejtse el az olcsó kifogást! Ha valóban hasogat a koponyája, a szex kiváló orvosság lehet rá. A fájdalmakat ugyanis gyakran a fej, a váll, a nyak vagy a hát feszültsége, merevsége okozza, ezt viszont a szeretkezés közben felszabaduló endorfin enyhe fájdalomcsillapító hatásával remekül enyhíti. Az enyhébb hátfájást is megszünteti egy kis lepedőakrobatika: ilyenkor ugyanis ellazulnak a gerinc körül található izmok. Higgye el, sokkal jobban jár, mintha bevenne egy aszpirint!
5. Oldja a stresszt
Hosszúra nyúlt az értekezlet? Holtfáradtan ténfereg haza az irodából, és elege van mindenből? Ilyenkor valószínűleg a szex az utolsó dolog, amire gondol... Mégis érdemes elcsábítania a kedvesét, hiszen a szeretkezés kiváló gyógyír a stressz ellen. Szex közben megemelkedik a szervezetben a tesztoszteron hormon szintje, és ez a szerelmeskedéshez kapcsolódó érzelmekkel együtt hatékonyan enyhíti a feszültséget.
6. Erősíti az immunrendszert
A szex a betegségektől is megvédhet, hiszen erősíti a szervezet védekezőképességét. Minden olyasmi, amit élvezettel csinálunk, legyen az akár zenehallgatás vagy szeretkezés, segíti a védő antitestek termelődését a száj, a hüvely, a tüdő és az emésztőrendszer nyálkahártyájában, így ezek a védőgátak ellenállnak a baktériumok és vírusok támadásának, megakadályozzák, hogy azok a véráramba jussanak. Szex közben megsokszorozódik a szervezetben a védő hatású immunglobulin mennyisége, amely a különféle fertőzésektől, például akár a náthától és az influenzától is megóvhat bennünket.
7. Javítja a kapcsolatot
Amikor a kapcsolat elején mindent felperzsel a szenvedély, általában a szexszel sincs probléma. Idővel azonban szinte törvényszerűen hagy alább a szenvedély: a közkeletű kifogások szerint a munka, a háztartás, a gyerek és a mindennapi teendők vonják el az energiát a szerelemtől. A legjobb, amit ilyenkor tehetünk ahelyett, hogy a boldog párok láttán elöntene bennünket a sárga irigység , hogy felpezsdítjük a szexuális életünket. A San Franciscó-i egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy minél gyakrabban szeretkezik egy pár, annál jobban működik a kapcsolatuk. Ennek az az oka, hogy az orgazmus hatására a szervezetben oxitocin hormon szabadul fel, amely a szeretetteljes érzések és a gondoskodó ösztön "felelőse". (Sh)
