Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Találkozzunk a fapadokon izzadók paradicsomában!

Lehet rosszul szaunázni? Szaunázással csökkenthetem a vérnyomásomat? Többek között ez is kiderül Magyarhertelenden a pünkösdi hosszú hétvégén. Itt rendezik meg az I. Szauna Klasszik találkozót, ahol az ország legkiválóbb szaunamesterei gyűlnek össze és mérik össze tudásuk

Vissza az alapokhoz!

Két nap, huszonegy versenyző és rengeteg hasznos tapasztalat a szaunázás pozitív egészségügyi hatásairól – ez az első magyar Szauna Klasszik esemény dióhéjban. A nálunk is egyre nagyobb teret hódító kikapcsolódásnak szentelik ezt a hétvégét Magyarhertelenden, ahol egyszerre hatvanan próbálhatják ki a 100 fokos hőséget. Hazánk legprofibb szaunamesterei ismertetik a klasszikus szaunázás alapjait, szabályos módozatait, mindezt szórakoztató módon, változatos egyéni mutatványokkal és lengetési technikákkal fűszerezve.

Kép: hertelenditermal.hu

Felsorolni is nehéz lenne a szauna testünkre gyakorolt pozitív hatásait. Javítja az általános erőnlétet, fenntartja az erek rugalmasságát, erősíti immunrendszerünket, a magas vérnyomást csökkenti, az alacsony vérnyomást emeli, méregtelenít, a mirigyrendszerre is jótékony hatással van. Egészségügyi hatásai mellett szépülésünket is segíti: sejtregeneráló, bőrfiatalító hatással bír. Nem is beszélve a kiadós szaunázás után érzett testi-lelki felüdülésről!

Az igazi szaunaparadicsom

Magyarhertelendet pedig nem véletlenül nevezhetjük a hazai szaunakultúra mekkájának, hiszen a Mecsek Hegyhát üdülőkörzet területén található komplexum a Dél-Dunántúl legnagyobb szaunaparkjával büszkélkedhet, mely hét profi szaunamesterrel, állandó programokkal és változatos szeánszokkal várja vendégeit.

A szervezők a rendezvénnyel a magyar szaunakultúra fejlesztését és a Nyugat-Európában jellemző népszerűség elérését tűzték ki célul. Azoknak sem kell unatkozni azonban, akik nem rajongói a forró kikapcsolódásnak: pünkösdkor ünnepli ugyanis a fürdő fennállásának jubileumi, tizedik évét, így koncertek, zenei programok is színesítik a hétvégi események sorát.

Itt a strandszezon!
A víz alapvető lételemünk, fogyasztása elengedhetetlen az életben maradáshoz. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy abban az esetben is számos pozitív élettani hatással rendelkezik, ha fürdőzünk benne.Íme 10 ok, amiért érdemes legalább egy hónapban egyszer ellátogatni egy fürdőbe.

 


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.