Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Találkozzunk a fapadokon izzadók paradicsomában!

Lehet rosszul szaunázni? Szaunázással csökkenthetem a vérnyomásomat? Többek között ez is kiderül Magyarhertelenden a pünkösdi hosszú hétvégén. Itt rendezik meg az I. Szauna Klasszik találkozót, ahol az ország legkiválóbb szaunamesterei gyűlnek össze és mérik össze tudásuk

Vissza az alapokhoz!

Két nap, huszonegy versenyző és rengeteg hasznos tapasztalat a szaunázás pozitív egészségügyi hatásairól – ez az első magyar Szauna Klasszik esemény dióhéjban. A nálunk is egyre nagyobb teret hódító kikapcsolódásnak szentelik ezt a hétvégét Magyarhertelenden, ahol egyszerre hatvanan próbálhatják ki a 100 fokos hőséget. Hazánk legprofibb szaunamesterei ismertetik a klasszikus szaunázás alapjait, szabályos módozatait, mindezt szórakoztató módon, változatos egyéni mutatványokkal és lengetési technikákkal fűszerezve.

Kép: hertelenditermal.hu

Felsorolni is nehéz lenne a szauna testünkre gyakorolt pozitív hatásait. Javítja az általános erőnlétet, fenntartja az erek rugalmasságát, erősíti immunrendszerünket, a magas vérnyomást csökkenti, az alacsony vérnyomást emeli, méregtelenít, a mirigyrendszerre is jótékony hatással van. Egészségügyi hatásai mellett szépülésünket is segíti: sejtregeneráló, bőrfiatalító hatással bír. Nem is beszélve a kiadós szaunázás után érzett testi-lelki felüdülésről!

Az igazi szaunaparadicsom

Magyarhertelendet pedig nem véletlenül nevezhetjük a hazai szaunakultúra mekkájának, hiszen a Mecsek Hegyhát üdülőkörzet területén található komplexum a Dél-Dunántúl legnagyobb szaunaparkjával büszkélkedhet, mely hét profi szaunamesterrel, állandó programokkal és változatos szeánszokkal várja vendégeit.

A szervezők a rendezvénnyel a magyar szaunakultúra fejlesztését és a Nyugat-Európában jellemző népszerűség elérését tűzték ki célul. Azoknak sem kell unatkozni azonban, akik nem rajongói a forró kikapcsolódásnak: pünkösdkor ünnepli ugyanis a fürdő fennállásának jubileumi, tizedik évét, így koncertek, zenei programok is színesítik a hétvégi események sorát.

Itt a strandszezon!
A víz alapvető lételemünk, fogyasztása elengedhetetlen az életben maradáshoz. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy abban az esetben is számos pozitív élettani hatással rendelkezik, ha fürdőzünk benne.Íme 10 ok, amiért érdemes legalább egy hónapban egyszer ellátogatni egy fürdőbe.

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.