Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Találkozzunk a fapadokon izzadók paradicsomában!

Lehet rosszul szaunázni? Szaunázással csökkenthetem a vérnyomásomat? Többek között ez is kiderül Magyarhertelenden a pünkösdi hosszú hétvégén. Itt rendezik meg az I. Szauna Klasszik találkozót, ahol az ország legkiválóbb szaunamesterei gyűlnek össze és mérik össze tudásuk

Vissza az alapokhoz!

Két nap, huszonegy versenyző és rengeteg hasznos tapasztalat a szaunázás pozitív egészségügyi hatásairól – ez az első magyar Szauna Klasszik esemény dióhéjban. A nálunk is egyre nagyobb teret hódító kikapcsolódásnak szentelik ezt a hétvégét Magyarhertelenden, ahol egyszerre hatvanan próbálhatják ki a 100 fokos hőséget. Hazánk legprofibb szaunamesterei ismertetik a klasszikus szaunázás alapjait, szabályos módozatait, mindezt szórakoztató módon, változatos egyéni mutatványokkal és lengetési technikákkal fűszerezve.

Kép: hertelenditermal.hu

Felsorolni is nehéz lenne a szauna testünkre gyakorolt pozitív hatásait. Javítja az általános erőnlétet, fenntartja az erek rugalmasságát, erősíti immunrendszerünket, a magas vérnyomást csökkenti, az alacsony vérnyomást emeli, méregtelenít, a mirigyrendszerre is jótékony hatással van. Egészségügyi hatásai mellett szépülésünket is segíti: sejtregeneráló, bőrfiatalító hatással bír. Nem is beszélve a kiadós szaunázás után érzett testi-lelki felüdülésről!

Az igazi szaunaparadicsom

Magyarhertelendet pedig nem véletlenül nevezhetjük a hazai szaunakultúra mekkájának, hiszen a Mecsek Hegyhát üdülőkörzet területén található komplexum a Dél-Dunántúl legnagyobb szaunaparkjával büszkélkedhet, mely hét profi szaunamesterrel, állandó programokkal és változatos szeánszokkal várja vendégeit.

A szervezők a rendezvénnyel a magyar szaunakultúra fejlesztését és a Nyugat-Európában jellemző népszerűség elérését tűzték ki célul. Azoknak sem kell unatkozni azonban, akik nem rajongói a forró kikapcsolódásnak: pünkösdkor ünnepli ugyanis a fürdő fennállásának jubileumi, tizedik évét, így koncertek, zenei programok is színesítik a hétvégi események sorát.

Itt a strandszezon!
A víz alapvető lételemünk, fogyasztása elengedhetetlen az életben maradáshoz. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy abban az esetben is számos pozitív élettani hatással rendelkezik, ha fürdőzünk benne.Íme 10 ok, amiért érdemes legalább egy hónapban egyszer ellátogatni egy fürdőbe.

 


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.