Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tipikus spanyol ételek

A spanyol konyha - hasonlóan a többi mediterrán országéhoz - hihetetlenül változatos finomságokkal csábítja a turistákat. A spanyol borok is méltó vetélytársai a híres francia és olasz szőlőskertek terméséből készült nedűknek.

Kétféle fogást azonban feltétlenül meg kell eredetiben kóstolni, ha Spanyolországban járnak.

Az egyik a legendás "paella". Spanyolországban gyakorlatilag nemzeti eledel, nem csupán a reklámok nagyítják fel népszerűségét. Az egyszerű falusi vendéglők - ahová a helybeliek is járnak, ebédelni, vacsorázni - és az ínyenc éttermek étlapján egyaránt szerepel. Elkészíti módja változatos, alapvető elemei azonban mindenütt állandóak: mindenféle tengeri finomság (rák, fekete kagyló, tintahal, apró haldarabok), csirke, rizs és sáfrány. Ja, és természetesen a szintén legendásan finom olíva olajukat használják az elkészítéshez. Összetettségéhez képest egyszerűen és viszonylag gyorsan elkészíthető.

Spanyol szakértők szerint a legfinomabb a Valencia-i paella. Ebben az említett összetevőkön kívül "chorizo" (tipikus spanyol kolbászka), sonka, sertéshús, zöldbab (Valencia környéke híres e zöldségről) és sárgarépa is van.

Egy spanyol séf szerint paellát először a halászok készítettek. A történet szerint, amikor hajnalban a halászok kikötöttek hajóikkal, és átválogatták a zsákmányt, rengeteg sérült darabot találtak, amit nem lehetett eladni a piacon. Kidobni sajnálták, hiszen nem voltak olyan gazdagok. Ezért tűzet raktak, s fölé tettek egy nagy, kétfülű, nem túl mély, lábos szerű serpenyőt, a "paellera"-t. Innen ered az étel neve. Az eszköz pedig, még a rómaiak idejéből maradt fenn. Hasonló edényben készítették az Isteneknek az áldozati ételeket.

Az igazi paella ezért ma is ebben az edényben, nyílt tűzön készül.

A másik - nekünk talán szokatlan, ám igen finom étel - amit érdemes megkóstolni a "gaspacho". Friss paradicsomból, főzés nélkül készülő, hidegen tálalt paradicsomleves.

Ez is szinte nemzeti eledel. Nem csupán minden étterem étlapján szerepel (különböző gazdagításokkal), hanem a spanyol családok asztalán is a leggyakrabban előforduló levesféleség.

Jó étvágyat, jó utat Sapanyolországan!


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.