Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tisztálkodáskor ne nyúlj magadba!

Akárcsak a többi testnyílás, a hüvely is képes az öntisztulásra, különösen, ha békén hagyják, de más nyílásoktól eltérően a hüvely öntisztulási folyamatát a nehézségi erő is segíti.

A különféle nedvek, váladékok nem gyűlnek össze a hüvelyben, hanem eltávoznak. Tehát semmi szükség a hüvely és környéke túlzott tisztogatására. Ugyanis ezen a testtájon tökéletes ökológiai egyensúly valósul meg, amelyet nem érdemes bolygatni.

Tisztításkor ne használjunk illatos szappant, csak közönséges babaszappant, vagy intim mosakodó gélt. A hüvely belső felszínét ne próbáljuk tisztítani, nincs rá szükség. A hüvelyfal természetes öntisztulásának szerves része a hüvelyben termelődő nyák, csak a kívül felgyülemlett váladék igényel eltávolítást.

A hüvely természetes állapotában kis mennyiségű váladékot termel. A menstruáció ciklus folyamán minden nő tapasztalhat több-kevesebb váladékozást, a váladék állaga azonban más a hónap felében, mint a másodikban.

A hónap első részében kevesebb a váladék, de peteérés közeledtére és a peteéréskor megnő a váladék mennyisége és megváltozik az állaga: átlátszó, nyúlós folyadék lesz. A váladék egy része a méhnyakból jön, az ott elhelyezkedő mirigyek a megnövekedett ösztrogénszint hatására termelik a ciklus első felében az említett nyákot. A váladék többi része a hüvelyben elhelyezkedő mirigyekből ered, melyek szintén fokozott termeléssel reagálnak a magas ösztrogénszintre.

A peteérést követően, azaz a hónap második felében a progeszteronszint kezd emelkedni, ezért megváltozik a hüvelyváladék jellege is. Fehérebb, kevésbé nyúlós, sűrűbb, a fehérneműn foltot hagy, mely megszáradva fehér vagy sárgásbarna színt kap. Ez a folyás azonban nem számít kóros tünetnek.

De hogyan különböztessük meg a természetes és a kóros folyást? Természetesnek tekinthető az a folyás, amely nem okoz gyulladást, viszketést, nem jár kellemetlen szagokkal.

Ezek a váladékok, melyeket a nők folyásnak észlelnek, nemcsak természetesek, hanem szükségesek is. A hüvely egészséges állapota ugyanis azon múlik, hogy belső fala kellőképpen nedves maradjon. Ugyancsak állandó nedvességet igényel a nagyajkak által határolt hüvelybemeneti terület is. Ha a hüvely vagy a hüvelybemenet kiszárad, gyulladás, viszketés, fertőzés léphet föl.

A hüvelyi váladékok savas vegyhatásúak. Éppen ezért a hüvely csak akkor tekinthető egészségesnek, ha a váladék savasságát semmi sem zavarja meg. Ha ezt a savegyensúlyt bármi felborítja, a hüvely egészsége veszélybe kerül. Elsősorban ezért nem szabad túlzott tisztálkodással, dezodorokkal, fertőtlenítő szerekkel beavatkozni a hüvely természetes működésébe.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.