Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Törődj a hajaddal, ha fiatalabbnak szeretnél kinézni!

Ha egy nőről meg akartuk állapítani, valójában mennyi idős, eddig a kezét néztük. Pedig a szakértők szerint a haj sokkal többet mesél a korról. A jó hír az, hogy nem kell extrém módszerekhez folyamodni, ha fiatalabbnak szeretnénk kinézni.

A szépségiparban általában a bőrápolás mindig egy lépéssel előbbre jár, mint a hajápolás. Nem kell azonban sokat várni, és a szakszavak átszivárognak, így már a samponokon is olvasható, hogy fiatalító, megújító hatás. A cégek azonban nem csupán azért dobnak ilyen termékeket a piacra, mert ez a trendi. Nézzük logikusnak a dolgokat: hosszabb ideig élünk, és ez alatt az idő alatt jobban kínozzuk a hajunkat, mint eddig bármikor. Ha ehhez még hozzávesszük a környezeti hatásokat, a természetes öregedést, nem csoda, hogy fakó, töredezett hajunk lesz. A jó hír az, hogy nem kell extrém módszerekhez folyamodni, ha fiatalabbnak szeretnénk kinézni.

Vigyázzunk a hajunkra!

Harminc éves kor után vékonyodni kezd a haj. A nők hajának minősége először a pubertás után változik meg. Ha kórosan hullik, fogamzásgátló tabletta segíthet, akárcsak az ösztrogén-kezelés az idősebb hölgyeknél. 

Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás is. Ha fogyókúrázunk, azt inkább tornával tegyük, ne diétával. A hajnak a maga proteintartalmú, alacsony zsír és szénhidrát tartalmú ételek a legjobbak, de érdemes B vitamint is szedni.

Lehetőleg fehérje tartalmú ápolószereket használjunk, mert minél gyengébb a haj, annál nehezebben tartja meg a formáját. A fehérje beépülhet, és tartást adhat. 

Tegyük egészségesebbé a hajunkat!

Az egészséges (és fiatal) nőnek egészséges haja van. Panten hátulról fotózott női fejeket, pontosabban hajakat. Két képet mutatott meg mindenkinek, az egyiken törött, elhasznált lobonc volt, a másikon fényes, selymes. Természetesen mindenki a szép hajra mondta, hogy viselője biztosan fiatal.

Szerencsére a haj egészségessé tétele nem olyan bonyolult feladat, két év alatt keletkezett károkat egy hónap alatt helyre lehet hozni. A zuhanyozóban kell kezdeni az ápolást, ott a legtörékenyebb, de a legbefogadóbb a haj.

A hajformázó készülékeket érdemes lenne kerülni, a túlzott meleg nem tesz jót a hajnak. Egy profi hajszárítóra van szükség, ezt is több centire érdemes eltartani, hogy ne érje a forróság közvetlenül a hajszálakat. A fülnek sem túl jó, ha a levegővel befújjuk az anyagokat a hallójáratba. A most nagyon divatos hajvasalók képesek szörnyű pusztítást végezni. Ezeket hetente maximum háromszor használjuk, de akkor is kenjünk a hajunkra valamilyen védő készítményt. Az is fontos, hogy a használati utasításnak megfelelően formázzuk vele a frizurát.

Végül de nem utolsó sorban kerülni kell az UV-sugárzást, mert megfosztja a hajat a nedvességtől, a természetes fénytől és a pigmentektől is.

Találjuk meg a hozzánk illő frizurát!

Olyan fazont érdemes választani, ami illik az arcformához, a teltséghez, a személyiséghez, az életstílushoz. Emellett jó, ha lágyan omlik, nem túl merev, nincs rajta sok fixáló. Egy jól kiválasztott frizurával évekkel fiatalabbnak tűnhetünk.  A Rolling Stones tagjai például a mai napig hosszú hajat hordanak, mert ha levágatnák, biztosan öregembereknek néznének ki.

A hajszín kiválasztásánál szintén figyelni kell, míg az egyik öregít, a másik fiatalít. Ahogy öregszünk, az arcunk is veszít színéből, fiatalságából, de egy jó hajszín visszaadhatja ezt a ragyogást. Nagy általánosságban a világos színek fiatalítanak, de nem szabad végletesen választani. A túl szőke nevetségesen hat, de a fekete sem túl előnyös. Előbbit sötétítsük kicsit egy kis arannyal, barnával, utóbbit világosítsuk vörössel, barnával.

A legjobb visszajelzés pedig mindig a külvilág. Ha mi jól is érezzük magunkat egy új frizurával, de senki nem jegyzi meg, milyen jó, akkor nem a megfelelő fazont választottuk. Ha azt halljuk: "Ó, új frizurád van?!" vagy "Látom, fodrásznál voltál.", szintén ne legyünk biztosak magunkban. A megfelelő hajat akkor találtuk meg, ha mindenki megjegyzi, milyen jól nézünk ki.

 


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?