Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Törődj a hajaddal, ha fiatalabbnak szeretnél kinézni!

Ha egy nőről meg akartuk állapítani, valójában mennyi idős, eddig a kezét néztük. Pedig a szakértők szerint a haj sokkal többet mesél a korról. A jó hír az, hogy nem kell extrém módszerekhez folyamodni, ha fiatalabbnak szeretnénk kinézni.

A szépségiparban általában a bőrápolás mindig egy lépéssel előbbre jár, mint a hajápolás. Nem kell azonban sokat várni, és a szakszavak átszivárognak, így már a samponokon is olvasható, hogy fiatalító, megújító hatás. A cégek azonban nem csupán azért dobnak ilyen termékeket a piacra, mert ez a trendi. Nézzük logikusnak a dolgokat: hosszabb ideig élünk, és ez alatt az idő alatt jobban kínozzuk a hajunkat, mint eddig bármikor. Ha ehhez még hozzávesszük a környezeti hatásokat, a természetes öregedést, nem csoda, hogy fakó, töredezett hajunk lesz. A jó hír az, hogy nem kell extrém módszerekhez folyamodni, ha fiatalabbnak szeretnénk kinézni.

Vigyázzunk a hajunkra!

Harminc éves kor után vékonyodni kezd a haj. A nők hajának minősége először a pubertás után változik meg. Ha kórosan hullik, fogamzásgátló tabletta segíthet, akárcsak az ösztrogén-kezelés az idősebb hölgyeknél. 

Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás is. Ha fogyókúrázunk, azt inkább tornával tegyük, ne diétával. A hajnak a maga proteintartalmú, alacsony zsír és szénhidrát tartalmú ételek a legjobbak, de érdemes B vitamint is szedni.

Lehetőleg fehérje tartalmú ápolószereket használjunk, mert minél gyengébb a haj, annál nehezebben tartja meg a formáját. A fehérje beépülhet, és tartást adhat. 

Tegyük egészségesebbé a hajunkat!

Az egészséges (és fiatal) nőnek egészséges haja van. Panten hátulról fotózott női fejeket, pontosabban hajakat. Két képet mutatott meg mindenkinek, az egyiken törött, elhasznált lobonc volt, a másikon fényes, selymes. Természetesen mindenki a szép hajra mondta, hogy viselője biztosan fiatal.

Szerencsére a haj egészségessé tétele nem olyan bonyolult feladat, két év alatt keletkezett károkat egy hónap alatt helyre lehet hozni. A zuhanyozóban kell kezdeni az ápolást, ott a legtörékenyebb, de a legbefogadóbb a haj.

A hajformázó készülékeket érdemes lenne kerülni, a túlzott meleg nem tesz jót a hajnak. Egy profi hajszárítóra van szükség, ezt is több centire érdemes eltartani, hogy ne érje a forróság közvetlenül a hajszálakat. A fülnek sem túl jó, ha a levegővel befújjuk az anyagokat a hallójáratba. A most nagyon divatos hajvasalók képesek szörnyű pusztítást végezni. Ezeket hetente maximum háromszor használjuk, de akkor is kenjünk a hajunkra valamilyen védő készítményt. Az is fontos, hogy a használati utasításnak megfelelően formázzuk vele a frizurát.

Végül de nem utolsó sorban kerülni kell az UV-sugárzást, mert megfosztja a hajat a nedvességtől, a természetes fénytől és a pigmentektől is.

Találjuk meg a hozzánk illő frizurát!

Olyan fazont érdemes választani, ami illik az arcformához, a teltséghez, a személyiséghez, az életstílushoz. Emellett jó, ha lágyan omlik, nem túl merev, nincs rajta sok fixáló. Egy jól kiválasztott frizurával évekkel fiatalabbnak tűnhetünk.  A Rolling Stones tagjai például a mai napig hosszú hajat hordanak, mert ha levágatnák, biztosan öregembereknek néznének ki.

A hajszín kiválasztásánál szintén figyelni kell, míg az egyik öregít, a másik fiatalít. Ahogy öregszünk, az arcunk is veszít színéből, fiatalságából, de egy jó hajszín visszaadhatja ezt a ragyogást. Nagy általánosságban a világos színek fiatalítanak, de nem szabad végletesen választani. A túl szőke nevetségesen hat, de a fekete sem túl előnyös. Előbbit sötétítsük kicsit egy kis arannyal, barnával, utóbbit világosítsuk vörössel, barnával.

A legjobb visszajelzés pedig mindig a külvilág. Ha mi jól is érezzük magunkat egy új frizurával, de senki nem jegyzi meg, milyen jó, akkor nem a megfelelő fazont választottuk. Ha azt halljuk: "Ó, új frizurád van?!" vagy "Látom, fodrásznál voltál.", szintén ne legyünk biztosak magunkban. A megfelelő hajat akkor találtuk meg, ha mindenki megjegyzi, milyen jól nézünk ki.

 


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.