Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Triatlon nap a Margitszigeten

Ha szeretsz ú s z n i - k e r é k p á r o z n i - f u t n i: próbáld ki a triatlont, az egyik legdinamikusabban fejlődő sportágat, amely már 27 éve jelen van a sport palettáján, de valójában a XXI. sz sportágának nevezhető.

Eleinte főleg Ironman /Vasember/ versenyeket rendeztek. A túl hosszú táv azonban mérsékelte az indulók létszámát. Így alakultak ki a különböző távok, pl. az un. olimpiai vagy /rövid táv/ és a sprint táv. Természetesen a diákoknak ez is megerőltető lenne, ezért nekik a koruknak megfelelő hosszokat jelöltek ki. . Ennek megfelelően kerültek megrendezésre 1990 óta a diákolimpia küzdelmei. Kezdetben kedvező adottságai révén az országos döntők helyszíne is a Margit-sziget /triatlonsziget/ volt, ahol junius 4.-én szombaton  már 13. alkalommal találkozhatnak az utánpótlás legjobbjai. Néhány évvel ezelőtt nagy sikerrel mutatkozott be, a színészek, zenészek, neves sportolók, újságírók és más híres egyéniségek részvételével zajló VIP futam. Olyan hírességek sportoltak már eddig is a triatlonnapon, mint Madaras Ádám öttusa világbajnok, Klima Zsuzsa karate világbajnok, Takáts Tamás és zenésztársai, a Hooligans és az Exotic tagjai, Révi Satya énekes, Körtvélyessy Zsolt, Seres Zoltán, Simorjai Emese, Makrai Pál, Gruiz Anikó és más színészek, a Klub Rádió csapata, Gajdos Tamás sportriporter, Németh Lajos meteorológus és még sokan mások. Természetesen idén sem marad el  ez a népszerű betét szám. A sztárok közül idén is többen próbálkoznak. Teljesíteni lehet akár egyedül, akár az "én úszom, te bringázol, ő fut" csapatban. Ismét lesz kezdő triatlonosok versenye, illetve családi váltó, szülők, barátok, ismerősök és mindenki számára, akik most szeretnék kipróbálni ezt a sportágat..

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

TRIATLONNAP A MARGITSZIGETEN

VIP FUTAM, EGYETEMI BAJNOKSÁG, DIÁKOLIMPIA

8 ó 15-ig rajtszámok átvétele, 8 ó 20 megnyitó

Korcsoportok távok és tervezett rajtidők:

I. kcs    1994 és utána születettek  50m úszás - 1 km kerékpározás - 500m futás           
II. kcs.  1992-1993 születettek      l00 m úszás - 2 km kerékpározás - 1 km futás           
III.kcs: 1990-1991  születettek     200 m úszás - 4 km kerékpározás - 1 km futás           
IV. kcs:1988-1989 születettek      300 m úszás - 8 km kerékpározás - 2 km futás           
V. kcs: 1986-1987  születettek     500 m úszás - l2 km kerékpározás - 3 km futás                                       VI. kcs 1984-1985  születettek     500 m úszás - l2 km kerékpározás - 3 km futás                    
VII  egyetemisták, főiskolások     500 m úszás - l2 km kerékpározás - 3 km  futás                                           VII. nyílt futam bárki indulhat      500 m úszás - 12 km kerékpározás- 3 km futás                                     VIII -IX. VIP futam, amatőrök    100 m úszás -  2 km kerékpározás - 1 km futás.         

Eredményhirdetés. kb.13. 00 óra, díjazás: érem, oklevél, serleg tárgyi ajándékok stb.
Bukósisak használata kötelező, a helyszínen kölcsönzési lehetőség!
Nevezés: Az egyetemista, főiskolai a nyílt és amatőr futamokon az előnevezés 300.- Ft, helyszínen 600  Ft.  Általános és középiskolások részére d í j t a l a n, de csak előnevezéssel, iskolai és orvosi pecséttel ellátott formanyomtatványon. Előnevezési határidő 2005. junius 1.

Bővebb információ és nevezés: 3l8-09-33, 06-20-9559-189 Fax: 317-13-70 vagy 318-14-14. www.bptriatlon.hu


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.