A krémek és a rendszeres ápolás dacára a szem és annak környéke mégis sokszor tűnik fáradtnak, „öregesnek". A bőr elvékonyodására, a sötét karikákra vagy a fáradt, puffadt, táskás szemre azonban sokféle gyógyír, apró trükk van. Képernyő előtti munka, a száraz levegő, hosszú idő a szabadban, későre nyúló, tv-nézéssel töltött esték - mind-mind igénybe veszik és fárasztják a szemet.
Mi hát a teendő? A víz- és folyadékfelvétel elégtelen mennyisége napjainkban eléggé általános. Az optimális mennyiség minimum napi két liter lenne a táplálék rejtett víztartalmán kívül. Ha a szervezet állandó vízhiánnyal küzd, onnan vonja el a folyadékot, ahonnan tudja, hogy a létfontosságú szervrendszerek, például a vérkeringés működését biztosítsa. E jelenség első tünete a szem beesetté válása, hiszen a szem körüli bőr nagyon finom, vékony szerkezetű, jól mutatja a nemkívánatos térfogatcsökkenést.
Az apró szemráncok nem feltétlenül a korral járnak. A mimika - pl. a gyakori nevetés - is stresszt jelent a szemkörnyéknek. A szem környéki karika többnyire hajlam kérdése. Stressz, környezeti terhelések is zavarhatják a sejtek mikrocirkulációját. Az anyagcseretermékek nem távoznak el, emiatt megduzzad a szemkörnyék.
Házi praktikák
Hatásos a következő ráncellenes villámkúra: egy evőkanál éjszakai krémet, egy kávéskanál mézet, fél kávéskanál olvasztott kakaóvajat, öt csepp D-panthenolt (gyógyszertárban kapható) keverjünk össze, és gyengéden masszírozzuk a bőrbe. Tízpercnyi hatóidő után a maradékot kozmetikai kendővel óvatosan távolítsuk el.
Vérkeringés élénkítésére: tegyünk 3-3 perces hideg-meleg váltóborogatást a szemre (hideggel fejezzük be). A teakúra is jótékony hatású: helyezzünk lehűtött teafiltert (fekete tea) a szemhéjra 10 percre. Meg is masszírozhatjuk a szem környékét a következő módon: középső ujjunkat helyezzük vízszintesen szorosan a szemgolyóra. A gyűrűsujjal végezzünk lassan gyengéd ütögető mozdulatokat az orrtól a halánték felé.
A házi praktikákokon kívül természetesen a kozmetikai ipar is segítségünkre siet. A hidratáló szemgélek napi használatával nemcsak a ráncokat simítjuk ki, hanem az elveszett nedvességet is pótoljuk. A megvásárolt kozmetikumokban a következő hatóanyagokat keressük: az A-, E- és H-vitaminok. A vitaminos szemmaszk csökkenti a ráncokat, jó hatású a karikás, duzzadt szemre. Helyezzük a párnácskát 10 percre a szem alatti bőrre.
Mit együnk, hogy csillogjon a szemünk?
A szem csillogása az alvási szokásoktól és a táplálkozástól is függ. Íme néhány egyszerű trükk. Lehetőleg kevés sót fogyasszunk. A túl sok só elraktározza a vizet a szövetekben, így a szemhéj megduzzad. Só helyett inkább fűszerekkel ízesítsünk. A citrom élénkít. Helyezzünk a szemre egy citromkarikát, elősegíti a könnyezést, ami természetes módon tisztítja a szemet.
Együnk savanyú káposztát éhgyomorra vagy igyuk meg a levét - tisztítja a szöveteket, így a szemet is. A sötét, karikás szem a vashiány jele is lehet. Szedjünk vastartalmú készítményeket. Alváshiány miatt is fáradt, kivörösödött a szem. Aki rendszeresen 8-9 órát alszik, annak csillog a szeme.
Az összhatást pedig az ideális szemöldökformával koronázhatjuk meg. Tartsunk egy ceruzát függőlegesen az orrcimpától a szemöldök felé. Ahol a ceruza találkozik a szemöldökkel, ott kell kezdődnie az ívnek. Majd fektessük a ceruzát átlósan az orrcimpától a külső szemzug felé. Az a pont adja a szemöldök ívének végét.
