Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Új, országos csontritkulás szűrés férfiak számára

Még mindig tarja magát az a tévhit, hogy a csontritkulás női betegség, pedig csak Magyarországot tekintve 300.000-re tehető a csontritkulásban szenvedő férfiak száma. Közülük mindössze 5000, azaz 1,5 %-uk tud betegségéről.

Annak érdekében, hogy időben felfedezzék a betegséget és így a kezelés is mielőbb hatékonyan megindulhasson az Országos Alapellátási Intézet (OALI) szűrőprogramot indít kifejezetten a férfi csontritkulásos betegek szűrésére. A program nagyban támaszkodik a nőkre, felismerve azt a tényt, hogy a férfiakhoz-férjekhez leginkább rajtuk keresztül jutnak el az információk.

 A csontritkulás, vagy ahogyan másképpen nevezik, a "néma" járvány, észrevétlenül támad: a csontveszteség látható és érzékelhető jelek nélkül megy végbe, s a betegséget gyakran már csak az első törés után diagnosztizálják. A csontritkulás kialakulásában szerepet játszik az emberi csontozat minősége, mely egyrészt függ a genetikai adottságoktól, de az öröklött tényezőket befolyásolják környezeti, életmódbeli hatások és táplálkozási szokások mindkét nemnél.

Csontritkulás alatt a csontszövet mennyiségének olyan mértékű csökkenését értjük, amely a csont szilárdságának gyengülésével egyre fokozódó törési hajlamhoz vezet, és drasztikus mértékben rontja az életminőséget, férfiaknál is. Sőt, az oszteopórozis egyik következményeként számon tartott, csípőtáji törést követő elhalálozás tekintetében a férfiak meg is előzik a nőket: a férfiak 31%-a, a nők 17%-a hal meg csípőtáji törésre visszavezethető okok következtében.

A magyarországi férfi csontritkulás előfordulására jelenleg csak becsült adatok állnak rendelkezésre. Az azonban tény, hogy csak a csontritkulásos magyar férfiak alig több mint 1 %-ka áll kezelés alatt. Ezért van kiemelt jelentősége a szűrésnek, az időben történő diagnosztizálásnak. A csontritkulás megállapítására a legelterjedtebb módszer az úgynevezett csontsűrűség mérés (denzitometria), amely azonban eltérő módszereket igényel nőknél és férfiaknál. Amennyiben nem a nemének megfelelően történik a mérés, előfordulhat, hogy félrevezető adatot kapunk.

Felismerve a csontritkulás szűrésének fontosságát férfiaknál is, az OALI országos szűrőprogramot indít két fázisban: első fázis az oszteoporózis centrumok bevonásával kezdődik, míg a második fázisban, 2004. november 15-étől a háziorvosi rendelőkben is elindul a szűrés. A szűrést egy kérdőív vezeti fel, melynek célja, hogy az egyszerű kérdések segítségével már csak a valóban "csontritkulás-gyanús" férfiak vegyenek részt a csontsűrűség mérésen. Ezt a kérdőívet akár a - sokkal egészség-tudatosabb - nők is hazavihetik férjeik számára, majd együtt mehetnek már vissza a centrumba/háziorvoshoz, hogy szükség esetén a tényleges szűrést elvégeztessék. A szűrőprogram tehát a nőkhöz is szól, arra biztatva őket, hogy vigyék el férjeiket a csontritkulás szűrésre. Ezért is kapta a kezdeményezés a "Karöltve a csontritkulás ellen" címet.

Magyarországon 110 oszteopórozis centrum létezik több mint egy évtizede kitűnően működő hálózat keretében. Beutalót a háziorvosok, nőgyógyászok, endokrinológusok adhatnak. A fájdalommentes vizsgálat mindenki számára ingyenes. Az oszteopórozis centrumok listáját csatoltuk.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.