Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Új, országos csontritkulás szűrés férfiak számára

Még mindig tarja magát az a tévhit, hogy a csontritkulás női betegség, pedig csak Magyarországot tekintve 300.000-re tehető a csontritkulásban szenvedő férfiak száma. Közülük mindössze 5000, azaz 1,5 %-uk tud betegségéről.

Annak érdekében, hogy időben felfedezzék a betegséget és így a kezelés is mielőbb hatékonyan megindulhasson az Országos Alapellátási Intézet (OALI) szűrőprogramot indít kifejezetten a férfi csontritkulásos betegek szűrésére. A program nagyban támaszkodik a nőkre, felismerve azt a tényt, hogy a férfiakhoz-férjekhez leginkább rajtuk keresztül jutnak el az információk.

 A csontritkulás, vagy ahogyan másképpen nevezik, a "néma" járvány, észrevétlenül támad: a csontveszteség látható és érzékelhető jelek nélkül megy végbe, s a betegséget gyakran már csak az első törés után diagnosztizálják. A csontritkulás kialakulásában szerepet játszik az emberi csontozat minősége, mely egyrészt függ a genetikai adottságoktól, de az öröklött tényezőket befolyásolják környezeti, életmódbeli hatások és táplálkozási szokások mindkét nemnél.

Csontritkulás alatt a csontszövet mennyiségének olyan mértékű csökkenését értjük, amely a csont szilárdságának gyengülésével egyre fokozódó törési hajlamhoz vezet, és drasztikus mértékben rontja az életminőséget, férfiaknál is. Sőt, az oszteopórozis egyik következményeként számon tartott, csípőtáji törést követő elhalálozás tekintetében a férfiak meg is előzik a nőket: a férfiak 31%-a, a nők 17%-a hal meg csípőtáji törésre visszavezethető okok következtében.

A magyarországi férfi csontritkulás előfordulására jelenleg csak becsült adatok állnak rendelkezésre. Az azonban tény, hogy csak a csontritkulásos magyar férfiak alig több mint 1 %-ka áll kezelés alatt. Ezért van kiemelt jelentősége a szűrésnek, az időben történő diagnosztizálásnak. A csontritkulás megállapítására a legelterjedtebb módszer az úgynevezett csontsűrűség mérés (denzitometria), amely azonban eltérő módszereket igényel nőknél és férfiaknál. Amennyiben nem a nemének megfelelően történik a mérés, előfordulhat, hogy félrevezető adatot kapunk.

Felismerve a csontritkulás szűrésének fontosságát férfiaknál is, az OALI országos szűrőprogramot indít két fázisban: első fázis az oszteoporózis centrumok bevonásával kezdődik, míg a második fázisban, 2004. november 15-étől a háziorvosi rendelőkben is elindul a szűrés. A szűrést egy kérdőív vezeti fel, melynek célja, hogy az egyszerű kérdések segítségével már csak a valóban "csontritkulás-gyanús" férfiak vegyenek részt a csontsűrűség mérésen. Ezt a kérdőívet akár a - sokkal egészség-tudatosabb - nők is hazavihetik férjeik számára, majd együtt mehetnek már vissza a centrumba/háziorvoshoz, hogy szükség esetén a tényleges szűrést elvégeztessék. A szűrőprogram tehát a nőkhöz is szól, arra biztatva őket, hogy vigyék el férjeiket a csontritkulás szűrésre. Ezért is kapta a kezdeményezés a "Karöltve a csontritkulás ellen" címet.

Magyarországon 110 oszteopórozis centrum létezik több mint egy évtizede kitűnően működő hálózat keretében. Beutalót a háziorvosok, nőgyógyászok, endokrinológusok adhatnak. A fájdalommentes vizsgálat mindenki számára ingyenes. Az oszteopórozis centrumok listáját csatoltuk.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.