Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vasárnap rajtol a 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton

Szeptember 4-én, vasárnap 26. alkalommal rajtol el a Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton a Városligetből. Immáron hagyománnyá vált, hogy szeptember első vasárnapján futók lepik el a fővárost. A 21,0975 kilométeres táv nem csak egyéniben teljesíthető, a párban indulók 11,4 és 9,7 kilométert, a triók pedig 5, 7,8 és 8,3 kilométert futnak majd. A rövidtávok kedvelőinek, a fiatalabbaknak, családoknak a Ligetkör 3,5 kilométeres távja kínál sportolási lehetőséget. 

A Nike Budapest Félmaraton Magyarország legnagyobb és legnépszerűbb 21 kilométeres futóeseménye, amelyre a világ minden tájáról érkeznek sportolók. A főváros legszebb részeit érintő eseményre idén először nemcsak egyéniben és párosban, hanem hármas váltóban – trióban – is lehet nevezni. A félmaraton útvonalán ráadásul 16 zenei pont várja a futókat: a szambától a dj-ken át az ütősökig többféle zenei stílust hallhatnak a résztvevők és a szurkolók.

A különleges versenyen tavaly 6500 egyéni induló és 450 páros állt rajhoz. Idén hatalmas a nemzetközi érdeklődés az esemény iránt, még soha ennyi külföldi nem nevezett előzetesen: 52 országból több mint 1500 nevezés érkezett, a legtöbben Németországból, Hollandiából és Angliából jönnek a fővárosba egyenesen a verseny kedvéért. Minden 4-5. futó külföldi lesz. Hazánkból mind a 19 megyéből érkeznek futók, a legtöbben Budapestről és Pest megyéből, de Bács-Kiskun, Fejér és Komárom-Esztergom megyéből is több mint 230-an neveztek előzetesen.



A legidősebb induló egy 83 éves férfi lesz, aki a félmaratoni távon indul. Rajta kívül hét olyan indulója lesz a 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaratonnak, aki 75 évesnél idősebb. Legfiatalabbként egy-egy 3 esztendős kisfiú áll rajthoz a 3,5 kilométeres Ligetkörön. Az esemény legidősebb női indulója 76 éves lesz, szintén ezen a távon. Az eseményen az indulók 65 százaléka férfi, 35 százaléka nő. A Budapest Sportiroda - BSI közel 700 fős szervezői gárdája gondoskodik a futók ellátásáról, biztosításáról. A 9 frissítőállomáson 15.000 liter vízzel, 4000 liter isoitallal, 1 tonna banánnal és 50 kilogramm szőlőcukorral készülnek a résztvevők frissítésére.

A 26. Nike Budapest Félmaratonon adománygyűjtésre és más jótékonysági akcióra is sor kerül. A résztvevők a mozgás- és látássérült fiatalok sportjáért tevékenykedő Suhanj! Alapítványt támogathatják adományaikkal. Az alapítvány futói rajthoz is állnak, és a Nike Budapest Félmaratonok történetében egyedülálló módon az ő csoportjuk – a futók és a kerekesszékes indulók együttesen – képezi a 2:30-as iramfutók csapatát. Ilyenre korábban a Budapest Sportiroda-BSI által szervezett utcai futóversenyeken nem volt példa. A félmaratoni futóeseményen jelen lesz a magyarországi jótékony maratonok népszerűsítéséért munkálkodó Csemete Alapítvány (Seedling Trust) is: futóik arra szeretnék felhívni a figyelmet, hogy itthon is szükség van a maratonokon és a félmaratonokon történő, jótékony célú adománygyűjtő akciókra.

Bővebb információ: http://www.futanet.hu/, www.facebook.com/NikeRunningHungary


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.