Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vészjósló adatok szilveszter előtt

A libidó sokakban elnyomja a felelősségtudatot: a harminc alattiak negyede egyáltalán nem védekezik, sokan pedig nagyon kockázatos módszereket választanak.

Kép: Pixabay

Nagyon aktívak a magyar fiatalok az ágyban: a harminc alattiak kétharmada (69%) legalább heti rendszerességgel él szexuális életet, és sokaknak (11%) ehhez párkapcsolatra sincs szükségük. A nők döntő többsége kerüli az egyéjszakás kalandokat, de a válaszadók több mint 5 százaléka bevallotta: ha elkapja a hév, akár egy ismeretlennel is gondolkozás nélkül ágyba bújik. A férfiak kevésbé szemérmesek az alkalmi légyottokat illetően: közel 10 százalékukat (9,8%) egyáltalán nem zavarja, ha másnap a partnere nevére sem emlékszik. Az intenzív szexuális élet sajnos nem párosul felelősségtudattal: a fiatalok negyede (24%) egyáltalán nem védekezik, sokuk (14,7%) pedig rendszeresen megfeledkezik a kérdésről.

A nemtörődömség mellett a tájékozatlanság is problémát jelent: a huszonévesek közel egyharmada (29,2%) nagyon kockázatos megoldásokkal – megszakított közösüléssel (25%) vagy naptármódszerrel (4,2%) – igyekszik megelőzni a nem kívánt terhességet. Csupán a válaszadók feléről (44%) mondható el, hogy olyan kombinált fogamzásgátlót – például tablettát vagy hüvelygyűrűt – használ, ami helyes alkalmazás esetén közel 100 százalékos védelmet nyújt. „A fiatal nők általában teljesen alaptalan félelmek miatt utasítják el a kombinált fogamzásgátlókat. A legtöbben a súlygyarapodástól, a hajhullástól vagy a szexuális vágy csökkenésétől tartanak, pedig a legmodernebb módszerek elenyésző esetben okoznak kellemetlen mellékhatásokat.” - mutatott rá a nők félelmeire dr. Pozsgay Csilla, az MSD Pharma Hungary Kft. orvosigazgatója.

Félnek, hogy súlyfelesleget okoznak a kombinált fogamzásgátlók?

A fiatalok háromnegyede (71%) szerint a súlyfelesleg komoly önértékelési problémákat okozhat, és sokan küzdenek is az elhízás ellen: kerülik a gyorséttermeket (57%), naponta esznek gyümölcsöt (47%), és odafigyelnek, hogy kevesebb szénhidrátot fogyasszanak (32%). A 18-30 év közöttiek sportolnak a legnagyobb arányban: tízből négyen (42%) legalább havonta, negyedük (25%) pedig hetente több alkalommal végez testmozgást. A harminc alattiak a felesleges kilók mellett a magas hormontartalmú készítményektől is tartanak: tízből nyolcan a természetes megoldásokat keresik.

„A nem kívánt terhesség megszakítása sokkal nagyobb lelki és fizikai megterheléssel járhat, mint egy kis súlyfelesleg, de ha egy nő tudatosan választ fogamzásgátló módszert, az elhízástól sem kell tartania. Ma már léteznek alacsonyabb hormontartalmú módszerek is: a hüvelygyűrű például éppen annyira megbízható, mint a tabletta, és számos szempontból előnyösebb is lehet. Az ideális megoldás kiválasztását az életvitel is befolyásolja: ha valaki bizonyos ünnepnapokon a kelleténél több alkoholt fogyaszt, számolnia kell azzal is, hogy rosszullét esetén a tabletta hatóanyagai távozhatnak a szervezetéből. Azt javaslom, hogy a megfelelő fogamzásgátló módszer kiválasztása miatt minden esetben a nők konzultáljanak nőgyógyászukkal” – tette hozzá Pozsgay Csilla, aki szerint több felmérés is indokolja, hogy a nők szilveszter közeledtével átgondolják a védekezési szokásaikat.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.