Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Virág Levi a "hétköznapok legjobbja"

Sokan küzdenek gerincbántalmakkal. A tünetek egyre fiatalabb korban jelentkeznek. Az - idézőjelben - legegyszerűbb kezelésben, a gyógytornában azonban viszonylag kevesen bíznak. Ezért mesélte el történetét Virág Levente.

- Aktív sportolói életet folytattam mióta megszülettem - kezdte történetét az informatikus. Majd 300 NB 1-es futsal-mérkőzésen rúgtam a labdád. 3-4 évvel ezelőtt azonban egyre gyakoribbak lettek a nyaki és derékfájdalmaim. A tünetek oda vezettek, hogy tavaly februárban egy hosszú autóút utáni mérkőzésen összeestem. -

Virág Levente panaszai nem enyhültek, az MR-vizsgálat pedig kimutatta a három csigolyasérvet.

- Ekkor nagyon összetörtem. Egy barátom javaslatára felkerestem Dr. Hoffer Zoltánt, az Országos Gerincgyógyászati Központ orvosát. A műtét előtti utolsó lehetőségként egy egyhetes infúziós kezelést javasolt. Nem volt választásom. -

A sportkedvelő informatikus furcsán érezte magát, hisz 38 évesen - úgy látta - kilóg a sorból. A betegoktatáson sokat megtudott a betegségéről, a kezelésről, és hogy milyen változásokat kell beépítenie az életébe. Virág Levente tudta, fordulóponthoz érkezett az élete.

- Nagyon kemény volt az első beszélgetés a pszichológussal. Életemben nem éreztem ilyen kellemetlenül magam, teljes mélyponton voltam. Rávilágított a lehetőségekre, melyik út merre vezet, minek mi a következménye. 38 évesen, férjként és egy 4 éves kislány apukájaként nem tehetem meg, hogy feladom. Ezért elindultam el új útamon. -

Reggelente gyógytornával kezdett. A gyakorlatokat kifejezetten neki állították össze a klinikán. A végén a gyógytornász a saját telefonjára rögzítette a gyakorlatokat, és azokra tornázik a mai napig.

- A kezelés végeztével, orvosom tanácsára, nagyon lassan, fokozatosan tértem vissza a régebben végzett mozgásaimhoz. Feleségem türelme, rendkívüli hozzáállása rettentő sokat segített ezeknek az új szokásoknak a kialakításában. Napi rendszerességgel végeztem a gyógytornát. Két hónap múlva léptem újra pályára! Nagyon féltem. Féltem, hogy újra összesek, féltem, hogy esetleg menthetetlen helyzetbe hozom magam. Így a visszatérésem a pályára lassú volt. 4 hónap telt el, mikor el mertem menni egy nagyobb megméredtetésre, ahol viszont remekül játszottam. A hétköznapjaimba beékelte magát e torna, a napi rutin fél órával a család ébredés előtt kezdődik. Ezzel hova lehet eljutni másfél év alatt? Legutoljára múlt hét csütörtökön nyertünk tornát, ahol kiérdemeltem a legjobb játékos címet is. Erről megjelent egy cikk is az interneten Virág Levi a “hétköznapok legjobbja” címmel. http://www.kaminokupa.hu/viraglevi/

Virág Levente példája azt mutatja, hogy mint mindenhez, a gyógyuláshoz is akaraterő kell. Hiába dolgoznak körülötte kiváló szakemberek, ha a beteg nem partner a saját gyógyulásában, nem fog sikerülni! Persze a családi háttér is fontos! Az informatikus fiatalember azért osztotta meg történetét az Életforma olvasóival, hogy erőt, és hitet adjon a betegeknek, és hogy minél több ember figyelmét felhívja: a mindennapos tornát, a gyógytornát be kell építeni az életünkbe saját egészségünk érdekében!

Itt is olvashatsz néhány tippet a gerincpanaszaidra!

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.