Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Visszerek terhesség alatt

Sok esetben az alsó végtagi visszeres tágulatok terhességben alakulnak ki. Jó hír, hogy ezek egy része szülést követően elmúlik. A megváltozott hormonháztartás, megnövekedett vérmennyiség, nyomás alá kerülő hasi véna jelentette visszér kockázat kiemelt figyelmet igényel, ha meg szeretné őrizni lábai szépségét, egészségét.

Leggyakrabban az alsó végtagokon alakulnak ki kanyargós, kidudorodó kékes-lilás színű visszér tágulatok. A nők 25%, egyes felmérések szerint 50%-át,a férfiak 10%-át érintik vázolja a helyzetet dr. Sepa György a Trombózisközpont érsebésze. A visszerek sokszor tünetmentesek, mindössze esztétikailag zavaróak. Ha panaszokat okoznak, akkor azok a fájdalom, feszülés érzés, fáradt-nehéz láb. A tünetek estére fokozódnak, különösen egész napos állás vagy ülést követően. A kanyargós visszerekben a véráramlása lassul, könnyen betrombotizál. Ilyenkor gyulladás alakul ki, a bőr vörössé, meleggé válik, kisebesedhet.

A nők egy részénél a visszér-tágulatok terhesség során alakulnak ki, vagy rosszabbodnak a már meglévők. Ennek háttere, hogy a magzat növekedésével nyomás alá kerül a hasi nagy véna, ezzel emelkedik a nyomás a láb vénáiban, feszítve azok falát. A helyzetet súlyosbítja, hogy a terhességben a magasabb progeszteron szint hatására fellazulnak a kötőszövetek, ezzel gyengül a vénák falának tartása.

Nagyobb a visszér-tágulat kialakulásának esélye, ha a szülők, nagyszülők is visszérbetegek. A genetika mellett hajlamosító tényező az elhízás, túlsúly, ikerterhesség, tartós állással illetve üléssel járó munka.

Mit tehet terhességben a visszér-tágulat megelőzéséért?

- Végezzen rendszeres - óránként - lábtornát!

- Tartsa testsúlyát az egészséges tartományban!

- Pihentesse lábait felemelve - ülésnél fektesse zsámolyra, fekvésnél kispárnára!

- Ne üljön vagy álljon tartósan!

- Aludjon a bal oldalán! - a nagy hasi véna a jobb oldalon halad, így bal oldalon fekvésnél kevésbé nyomja a magzat

- Viseljen kompressziós harisnyát! - segíti a vénák falának tartását, a vér áramlását

- Szedjen vénafal erősítő étrendkiegészítőket!

A tanácsok betartása különösen nyáron fontos, amikor a meleg még tovább rontja a vénás keringést, előhozza a visszereket - figyelmeztet a nyár közeledtére dr. Sepa György a Trombózisközpont érsebésze.

Jelentős panaszokat okozó, szülést követően is fennmaradó visszerek esetében szakorvosi kezelés válhat szükségessé szklerotizáló injekcióval, hagyományos műtéttel, lézerrel vagy a legmodernebbnek mondott rádiófrekvenciával.

 

forrás: www.tromboziskozpont.hu


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.