Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Zsír van a füledben? Ne zavarjon, ne tisztítsd...

A fülzsír minden ember fülében jelen van, hiszen élettani jelentőséggel bír. A hallójárat bőrében levő faggyúmirigyek termelik a hámot bevonó védőréteget, vagyis a fülzsírt, amelyet tulajdonképpen felesleges eltávolítani.

A nyári időszakban főként a vízi sportok, a pancsolás miatt alakulhatnak ki a fülbetegségek, de - ahogyan egész évben - ilyenkor is érdemes betartani a fültisztítás szabályait. A problémák elkerüléséhez dr. Augusztinovicz Monika, az Oxygen Medical fül-orr-gégész szakorvosa ad hasznos tanácsokat.

A panaszok mögött több probléma állhat

Sokan tapasztalják a fül akut vagy tartós fájdalmát és a halláscsökkenést, amelyeket viszont kevesen vesznek komolyan. Holott minden ilyen tünet figyelmeztető jel, amely valamiféle rendellenségre hívhatja fel a figyelmet. Megtévesztő lehet az is, hogy a különböző fülbetegségek sokszor hasonló tüneteket produkálnak. Halláscsökkenést okozhat az egyszerű fülzsír, de a középfülgyulladás vagy hallójárat-gyulladás is. Fájdalommal jár a fülkürt hurut, a középfül gyulladása valamint a hallójárat-gyulladás. A panasz mértéke alapján nehéz eldönteni, mennyire súlyos a baj, ezért fülfájdalom vagy halláscsökkenés esetén mindig forduljunk fül-orr-gégész szakorvoshoz.

Úszáshoz füldugó

Ha a klóros uszodai víz rendszeresen bejut a hallójáratba, fellazíthatja a hallójárat bőrét, leoldhatja a védő faggyúréteget, a fülzsírt. Ennek eredményeként meggyengül a hám felszíni védelme, könnyebbé válik a kórokozók bejutása, így végső soron hallójárat-gyulladást alakulhat ki. Éppen ezért, azoknak, akik tapasztaltak már fülproblémákat, érdemes beszerezniük egy kifejezetten úszásra kialakított füldugót, ami útját állja ennek a folyamatnak. Fontos, hogy az úszás befejezése után oldalra fordítva a fejünket, rázzuk ki a hallójáratban esetleg bent maradt vizet. Akinek rendszeres panaszai vannak, a szabályos tempózástól eltérően lehetőség szerint tartsa a fejét a víz fölött úszás közben. Így természetesen sokkal kevesebb víz juthat a fülbe. Védelmet nyújt még az úszósapka, és egy hallójáratba helyezett olajos vatta. Amennyiben újra és újra kialakulnak a gyulladások, célszerű szárazföldi sportot választani.

A fültisztítás szabályai

A fülzsír minden ember fülében jelen van, hiszen élettani jelentőséggel bír. A hallójárat bőrében levő faggyúmirigyek termelik a hámot bevonó védőréteget, vagyis a fülzsírt, amelyet tulajdonképpen felesleges eltávolítani.
Különösen a kisgyermekek szűk hallójáratába nem ajánlott semmilyen eszközzel benyúlni, tehát fültisztító pálcikával sem. Kicsiknél mindössze a fülkagyló redőit érdemes megtisztítani babaolajba mártott pálcikával. Amennyiben valakinél túl sok fülzsír termelődik és dugóként elzárja a hallójáratot, fájdalmat, halláscsökkenést okozhat. Ilyen különösen nem érdemes otthoni eltávolítással próbálkozni, mert ha a fülzsírdugót mélyebbre tuszkoljuk, a hallójárat sérülése és fájdalmas gyulladása lehet a következmény. A megoldás a szakszerű orvosi beavatkozás. Ha a gyermek hajlamos a fokozott fülzsírtermelésre vagy gyakran alakul ki nála fülzsírdugó, segíthet a hallójáratba becseppentett paraffinolaj, ami recept nélkül, cseppentős üvegben kapható.
- Spray-t és fülgyertyát csakis fülészeti vizsgálat után érdemes használni, az orvos javaslati alapján. Mindkettő oldhatja a fülzsírt, ahogyan a fülgyertya is, amely alkalmas a hallójárat és a dobhártya vérellátásának fokozására. Ugyanakkor elhúzódó vagy visszatérő panaszok, fülfolyás esetén mindenképpen indokolt az alapos fül-orr-gégészeti vizsgálat – figyelmeztet dr. Augusztinovicz Monika, az Oxygen Medical fül-orr-gégész szakorvosa.

forrás: www.oxygenmedical.hu


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.