Életforma.hu

STÍLUS

Ez a csendes otthon?

Az otthon alapvetően a nyugalom és csend színhelye. Ha egy kicsit jobban figyelünk azonban, rá kell ébrednünk, hogy ott is folyamatos zaj vesz körül. A saját elektronikus eszközeink mellett a szomszédok és az utcáról beszüremlő zaj elől sincs menekvés, ezek részei a mindennapi stressznek.

Budapest egy tavalyi mérés szerint Európa egyik leghangosabb városává lett, ahol gyakorlatilag minden második ember ártalmas erősségű zajban él. Ez többek között a folyamatos technológiai fejlődés következménye, okolható érte az autók számának drasztikus növekedése, de például az éjjel-nappal nyitva tartó üzletek is növelik egy-egy utca zajszennyezettségét.

Biztos, hogy ártalmas

A zaj, még ha nem is olyan erős, hogy ezt tudatosítsuk, az egészségre is ártalmas, bár az általa okozott élettani károsodás általában csak hosszú idő után észlelhető, így ez megnehezíti a kettő közötti összefüggés megállapítását. A zaj ennek ellenére minden bizonnyal fárasztja a szervezetet. Ez onnan is látszik, hogy ha csend van, az agyunk a kevesebb inger miatt sokkal hatékonyabban tud működni.
A zaj csökkenti az alvás mélységét és idejét, megváltoztatva ezzel a szervezet természetes napi ritmusát, ez pedig összetett mechanizmusokon keresztül az idegrendszer túlterheléséhez vezethet. Fáradékonyabbak leszünk, lassul a reakcióidőnk, stresszesebbé, ingerlékenyebbé válunk. A romló alvásminőség hosszú távon a koncentráció és a teljesítmény csökkenéséhez vezet, az immunrendszer pedig károsodik.
A zajhoz nem lehet hozzászokni, ezért lehetőség szerint a csökkentésére kell törekedni.

A társas lét zörejei

A lakásokon belüli zajártalom két típusa a testhangok – például a fenti lakó lépéseinek zaja – és a léghangok – televízió, rádió, gyereksírás, hangos beszéd, vízcsobogás, recsegő bútorok, hörgő csövek.
Az áthallás régi és modern építésű házakban egyaránt okozhat problémát, de nagy hatékonysággal kezelhető már a lakásban lakva is. Számos utólagos hangszigetelő rendszer létezik, amelyek – elsősorban kőzetgyapotrétegekkel – távol tarják a kellemetlenséget, ezek beépítéséhez azonban szakember szolgálatait kell igénybe venni.
A kevésbé hatékony, viszont házilag alkalmazható megoldások között fontos szerepe van például a parafának, amely az egyik legjobb hangszigetelő anyag. Sokat javíthat a komfortérzeten a textilek alkalmazása is, amelyek elnyelik a hangok egy részét. Léteznek kifejezetten hangszigetelésre tervezett szőnyegek, az utcai zaj szűrésére kaphatóak speciális, hangszigetelő redőnyök is, amelyek békésebbé tehetik az éjszakai pihenést. A szomszéd felőli áthallást csökkentheti egy nagyobb könyvespolc is, a porózus papírtömeg ugyanis meglehetősen jól szigetel.

Gépek között

A háztartási gépek is sokat tesznek az otthoni nyugalom megzavarásáért. Kutatások szerint a háziasszonyok többsége a teljesítmény utáni második legfontosabb paraméterként értékeli a porszívók esetében a zajszintet, de más gépek esetében sem érdemes figyelmen kívül hagyni ezt. A gép zajszintjét a gyártóknak kötelező feltüntetni a terméken, ami nemcsak a tájékozottságot javítja, de egyúttal motiválja is a gyártókat a csendesebb eszközök kifejlesztésére. Szakemberek szerint a 3 decibellel alacsonyabb zajszint már fele olyan hangosnak érződik az emberi fül számára, így az adatok összehasonlítása során ezt érdemes figyelembe venni. A nappalival egybenyitott, amerikai típusú konyhák divatja miatt a hangos hűtő- vagy mosogatógép zaja a pihenőzónából sem zárható ki könnyedén, így a gépek keltette hangok még inkább előtérbe kerültek.
A készülékek belsejében keletkezett zajt a rezgések csillapításával, konstrukciós precizitással, nagyon pontos illesztésekkel, a légáramlás optimalizálásával, megfelelő hangszigetelő anyagok használatával csökkenthetik a gyártók, és a prémiumkategóriás termékek esetében erre általában figyelmet fordítanak. A klímaberendezések beltéri egysége nem különösebben hangos, a legtöbb készüléken ráadásul úgynevezett „alvás” funkció is van, ilyenkor nagyon alacsony fordulatszámon működik a ventilátor és teljesen hangtalan. A kültéri egység által keltett zajt viszont extrém esetben akár birtokháborításnak is minősíthetnek a szomszédok. A gyártók természetesen ez esetben is úgy alakítják a terméket, hogy az a lehető legkisebb zajt keltse, de magunk is tehetünk ezért. A kültéri egység rögzítésénél a tartókonzol és a berendezés közé gumibak tehető, így akadályozva meg a rezgést és a hangképződést.

 

Mi a túl hangos?
Szakértők szerint hosszabb távon a 85 decibel (dB) fölötti zajszint az, ami káros. Az ilyen hangokat a lehető leghamarabb meg kell szüntetni. Összehasonlításul alább néhány megszokott tevékenység zajszintje decibelben:
■ normál emberi légzés: 8–12,
■ iroda: átlagosan 35–45,
■ beszéd: 55–60,
■ porszívó: 50–70,
■ ébresztőóra: 80,
■ sziréna: 110.
Egyes hangok csak megzavarnak, mások viszont komoly károsodást is okozhatnak, ha meghaladnak bizonyos zajszintet (decibelben):
■ alvás megzavarása: 20–30-tól,
■ pszichés terhelés: 25–40-től,
■ beszédérthetőség romlása: 40–50-től,
■ vegetatív idegrendszeri hatások: 60-65-től,
■ halláskárosodás: rendszeres zajexpozíció esetén körülbelül 85 decibeltől, de egyszeri hatás esetén is felléphet 130–140 decibelt elérő zaj esetén.

Piac és Profit Magazin 2011 októberi száma


Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra

Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra 

A női rövidnadrágok magasított derékkal idén is tökéletes választást jelentenek – laza utcai viseletekhez és elegáns alkalmakhoz is passzolnak, vagyis rendkívül sokoldalú felhasználást biztosítanak. Kíváncsi vagy, hogyan lehet őket stílusosan kombinálni minden helyzetre? Olvass tovább, és inspirálódj a nyári trendekből!
Stílusosan szemüvegben és napszemüvegben is!

Stílusosan szemüvegben és napszemüvegben is! 

Nőként nap mint nap rengeteg szerepben kell helytállnunk: dolgozunk, sportolunk, háztartást vezetünk, gyereket nevelünk, időt töltünk a barátainkkal és emellett szeretnénk jól kinézni is. Nem csoda, hogy az öltözködés és a kiegészítők ma már nem csupán divatot jelentenek, de eszközt is a magabiztossághoz és a praktikus mindennapokhoz. 
Egyedi bútor: ami praktikus, és pontosan olyan, mint ahogy elképzelte

Egyedi bútor: ami praktikus, és pontosan olyan, mint ahogy elképzelte 

Egy lakás berendezése nem csupán a funkcionalitásról szól.
Stílusos és kényelmes: fedezd fel az új női szandáltrendeket!

Stílusos és kényelmes: fedezd fel az új női szandáltrendeket! 

A nyári szezonban újra és újra előtérbe kerülnek a kényelmes és divatos lábbelik. Idén is számos izgalmas trend vonzza a figyelmet, amelyek nemcsak a megjelenésről, hanem a praktikumról is szólnak. 
Vidd ki a kertbe kreativitásod, készíts saját kezűleg dekorációt!

Vidd ki a kertbe kreativitásod, készíts saját kezűleg dekorációt! 

A jó idő beköszöntével egyre több időt töltünk a kertben, ami nemcsak a pihenés, a családi és baráti összejövetelek színtere lehet, hanem kreatív feltöltődés helyszíne is.
A lounge garnitúrák ideálisak a hangulatos nyári estékhez

A lounge garnitúrák ideálisak a hangulatos nyári estékhez 

Sokan vagyunk, akiknek a nyár a kedvenc évszakunk. Ennek sok oka lehet, többek között például az, hogy ilyenkor ki lehet ülni esténként az udvarra, beszélgetni, borozni, relaxálni, meghitt hangulatban időt tölteni másokkal.
Kifogástalan kabátok az átmeneti évszakokra

Kifogástalan kabátok az átmeneti évszakokra 

A legtöbb nő szeret ajándékot vásárolni és meglepni a szeretteit valami igazán különlegessel. Akkor azonban, amikor a párjuknak vagy férfi rokonaiknak vesznek ajándékot, sokszor ötlethiánnyal küzdhetnek. Erre az esetre hozunk most egy olyan ajándéktippet, amely garantáltan örömöt okoz majd!
Hogyan válasszuk ki a tökéletes pamutpólót?

Hogyan válasszuk ki a tökéletes pamutpólót? 

A divatban is egyre többen keresik a környezettudatos megoldásokat, így a gardróbokban is átalakulás figyelhető meg. Ma már nem elegendő, hogy egy ruhadarab – például egy póló – jól néz ki, hanem több szempontot is figyelembe vesznek a vásárlók választás előtt.
A kitűzők sikertörténete: az egyedi embléma hatalma

A kitűzők sikertörténete: az egyedi embléma hatalma 

Az utóbbi években egy érdekes trend emelkedett ki, ami megdobogtathatja a szíved, ha márkaépítésen vagy promóción töröd a fejed. A kitűzők egyszerű, mégis hatékony módjai annak, hogy egyediséged megmutatkozzon, legyen szó céges rendezvényekről vagy akár egy személyes eseményről. A kis kiegészítőkön keresztül sokkal távolabbra juthatsz, mint amit elsőre gondolnád. És tényleg, ki ne akarna egy kis pluszt adni az arculatához?
Stílusos megjelenés minden nap

Stílusos megjelenés minden nap 

A hölgyek számára különösen fontos a vonzó megjelenés. Bárhol is vannak, szeretnének jól kinézni és ezért sok mindent hajlandóak megtenni. Az esztétikus külső szempontjából meghatározó a lábbeli. Nézzük most meg, melyek azok a cipőtípusok, amelyekkel garantált az előnyös megjelenés!