A sikeres vizsgákhoz, a jó eredményekhez a tanulás mellett szükség van a kiegyensúlyozott lelkiállapotra, mentális kiegyensúlyozottságra is. Ez utóbbiban pedig nagyon nagy szerepe van a mozgásnak- vallja Berki Krisztián olimpiai bajnok tornászunk is.

Szorongást csökkentő alternatív mozgásformákra lenne szükség a testnevelés órákon, hogy ezzel is csökkentsék a gyermekek mindennapi lelki terheit. A jelenlegi iskolarendszer szerkezete azonban még nem elég rugalmas, és sajnos sokszor a szülők alaptalan félelmei is akadályozzák a diákok lelki egészségének megőrzését.

E két szó jellemzi Bagdy Emőkének, az ország egyik legismertebb pszichológusának életét, munkásságát. Demcsák Zsuzsa új könyvének egyik szereplője megható őszinteséggel vall a kirekesztettségről, a küzdelmeiről, a hitről.