A jóga sokkal több, mint az ászanák gyakorlása a jógateremben. Egyfajta a nézőpont a világról, egy életforma, aminek megvalósítása néha nem könnyű a hétköznapi életünkben. Diószegi Ádám jógaoktató gondolatai következnek arról, hogyan segít a jóga az önmegvalósításban.