Életforma.hu


Ezek Katus Attila tippjei az őszi sportoláshoz

Ezek Katus Attila tippjei az őszi sportoláshoz 

Lassan itt az igazi ősz, ám nem érdemes hátradőlni, hiszen ez az évszak a legtökéletesebb időszak a sportolásra is. Véget ért a nyár és ezzel együtt a nagy meleg is, ami a szabadtéri sportolásnak is kedvez.
Durván nekimegy a kilóknak Katus Attila

Durván nekimegy a kilóknak Katus Attila 

A KATUSAKTÍV elnevezésű életmód-program azon az elven alapul, hogy az emberek különbözőek, ezért egyénenként eltérőek lehetnek az elhízás okai. Így a fogyáshoz vezető út is mást követel meg. Ezt szem előtt tartva, egy egyedülálló program első lépése a kliens állapotának felmérése, majd az adatok elemzése, hogy a kiértékelést követően olyan, az egyéni igényekre szabott tanácsokat kaphasson az ügyfél, melyek jelentősen nagyobb hatásfokkal működnek, mint egy átlagos fogyókúra.     
3 egyszerű tornagyakorlat, amitől bomba formád lesz!

3 egyszerű tornagyakorlat, amitől bomba formád lesz! 

Az ünnepek alatt felszökött plusz kilóktól nem könnyű megszabadulni, azonban egy jól átgondolt életmódváltással - aminek az alapja a tudatos étkezés és rendszeres mozgás - ismét a legjobb formádat hozhatod. Katus Attila, a MOM Wellness személyi edzője most olyan könnyen elvégezhető gyakorlatokkal segít neked, amelyekkel a teljes testedet átmozgathatod.