A rágás élettani szerepe jelentős és fontos része az emésztésnek és az egész emésztő rendszer zavartalan működésének. Az, hogy használjuk a fogainkat, fontos eleme a szájápolásnak!

Van aki szereti, van aki ki nem állhatja, van aki csak azért rágja, mert jó, és olyan is akad aki tudatosan nyúl érte – bár még mindig ők vannak kisebbségben. Ez a rágó!  Dr. Balsai Tamás fogszakorvos néhány meglepő tényt oszt meg velünk a rágózás jótékony hatásáról.

Évekkel ezelőtt sokan ördögtől valónak gondolták a rágózást, ám mára már ez a fogorvosok által is elfogadottá, sőt ajánlottá vált. A rágózás mára kiváló hatású nemcsak önbizalmunkra, hanem szájhigiéniánkra, nyálunk termelődésére és az éhségérzet elűzésére is, épp ezért fogyasztása különösen ajánlott. Egyre viszont most is figyeljünk: a cukor nem ajánlott!

Van, ahol korlátozzák a hóember magasságát, a nyalókázást vagy a téli fürdés lehetőségét. Megint máshol a rágógumizás a tiltott, és a gyerek előtti káromkodás. Hihetetlen, hogy a világ egyes országaiban milyen megdöbbentő jogszabályok születnek a gyerekekkel kapcsolatban. Mi a helyzet itthon?

A fogszuvasodás 12 és 21 éves kor között rendkívül intenzív. Ennek egyik lehetséges oka a csontnövekedés kalciumot elvonó hatása, aminek a fogak látják kárát. Előfordulhat az is, hogy a megváltozott életmód befolyásolja a fogak épségét - de kizárólag ennél a korosztálynál látható, hogy a fogak állapota szinte napról napra romlik.

Ha egészséges szokásokat szeretnénk kialakítani, érdemes figyelni a sportolókra, edzőkre. Stresszes helyzetekre is remek ötletet leshetünk el tőlük!

Szinte mindenki küzd valamilyen rossz szokással, amelytől szeretne megszabadulni, ez azonban sohasem könnyű. Amikor úgy döntünk, hogy megszabadulunk függőségeinktől, túlsúlyunktól vagy egyéb egészségtelen szokásainktól, hasznos módszer lehet azok „kicserélése” egy másikra, amely ártalmatlan vagy akár még egészséges is. Az egyik leghatékonyabb rosszszokás-helyettesítő tevékenység a cukormentes rágógumi használata, amely számos előnyének köszönhetően a diétában is sokat segít.

Mindennapjainkban sajnos már alig tudjuk megúszni az étkezések közötti időt valamilyen kiegészítő és persze általában fogászatilag káros étel nélkül, pedig az étkezés és a tisztítás között eltelt idő nagyon lényeges annak érdekében, hogy a prevenció hatékonysága maximális legyen.

Patti Wood, testnyelv-szakértő, aki egy ismert rágógumi gyártó cég kérésére készített egy rövid kérdőívet, azt állítja, hogy a rágási,pontosabban rágózási szokásaink(a rágológia) sok mindent elárulnak személyiségünkről.