Rossz alvás cikkek

Boldogabbak a párok, akik külön szobában alszanak?
Egy felmérés szerint a párok 14% -a alszik külön ágyban minden este. Sokan gondolják úgy, hogy ez a szokás egyenesen a váláshoz vezet. De van egy jó hírünk: tanulmányok igazolják az ellenkezőjét.

A magyarok alszanak a legrosszabbul Európában
A magyar emberek kétharmada vallja magát stresszesnek és 38 százalékuk nincs megelégedve alvásának minőségével – derült ki az Ipsos és a Huawei Technologies 10 országban végzett, nemzetközi kutatásából. Az érték kiugróan magas, Európában mi alszunk a legrosszabbul. A koronavírus drasztikus változást hozott, felforgatta mindennapjainkat, a szorongás és a stressz pedig kihatással van megszokott életünkre: az eleve rosszul alvó (38 százalék) válaszadók negyedének még tovább romlott alvásminősége.