Sportsérülés cikkek

Így vágj bele az edzésbe sérülés után
A sportsérülések helyes kezelése és rehabilitációja döntő jelentőségű lehet egy élsportoló, de akár egy nagyobb kihívás előtt álló hobbisportoló számára is. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ szakmai igazgatója a sportrehabilitáció profi kivitelezésére hívta fel a figyelmet.

3 fontos lépés, hogy megúszd a téli sportbaleseteket
Korcsolyázás, síelés, snowboardozás, sőt szánkózás közben is érhetnek balesetek, különösen, ha felkészületlenül érkezünk a pályára. Mit kell tennünk ahhoz, hogy sérülések nélkül élvezhessük a téli sportokat? Szakember ad hasznos tanácsokat.

8 tipp a sportsérülések megelőzéséhez
Közismert, hogy a sport mennyire pozitívan hat az egészségre, az önbizalomra, de nem szabad elfeledkezni a lehetséges sérülésekről sem. A biztonságos edzésnek is megvannak a maga szabályai.