Zabkása cikkek
Fehérjés zabkása - ha a reggelit inkább ebédre ennéd!
Ez a recept tökéletes megoldás lehet, ha odakint hideg az idő, te pedig otthonról dolgozol és valamilyen kényeztető finomságra vágysz, ami átmelegít.
Ráérős reggeli hétvégére
Te is szereted a lassan induló hétvégéket? A reggeli és az ebéd rendszeresen egy délelőtti étkezéssé fonódik össze? Kövesd Kitchenette food blogger tanácsait és minden alkalommal tökéletes fogásokat készíthetsz a késői reggelikhez vagy a korai ebédekhez.
Hafragrautur: az izlandi reggeli
Az izlandiak híresek az egészséges táplálkozásról, ami a reggelijükben is megmutatkozik. A napjukat egy jó forró zabkásával indítják.
3+1 szépítő pakolás, hogy ne a bőröd bánja a bezártságot
Hiába érkezett meg a tavasz, a koronavírus miatt mégis otthon ülve köszöntjük az év egyik legszebb időszakát. A bezártság azonban nem jelenti azt, hogy el kell hanyagolnunk magunkat, sőt, az ebben a cikkben összegyűjtött arcpakolásokat home office mellett is néhány perc alatt össze lehet ütni.
Cukorbetegek! Csak óvatosan a zabkásás reggelivel!
A cukorbetegek és az inzulinrezisztensek speciális diétát követnek a napi étkezések mindegyikén. Már a reggelinél is figyelniük kell, hogy milyen felszívódású ételt fogyasztanak, amellett hogy az laktató is legyen, és hosszan energiával lásson el. Mi a helyzet a zabkásával? Tényleg problémás reggeli lehet?
5 tipp a tuti reggelihez, tízóraihoz és hozzá egy remek recept!
Előfordul, hogy fejtörést okoz, hogy mit együnk vagy adjunk a családnak reggelire, tízóraira vagy uzsonnára. Mindannyian arra törekszünk, hogy a táplálék mindig finom, laktató, egészséges és változatos is legyen. Íme, néhány aranyszabály.
Friss
Heti top cikkek
