Nőként a legtöbben fontosnak tartjuk a megfelelő fizikai kondíciót, a jó erőnlétet, a fittséget, ugyanis ez is döntő a külső megjelenésünk szempontjából. Ami viszont ennél is lényegesebb, hogy ezáltal sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért, az energikusabb mindennapokért. 

Nézzük, milyen pilates gépek ajánlottak!

Az egyik legnépszerűbb: reformer

A pilates gépek egyik legkelendőbb típusai a reformerek, melyeket a rehabilitáció segítése céljából alkottak meg az ágyban fekvő betegek támogatására. Napjainkban már nem kérdés, hogy nem csak számukra hasznosak, profitálhatnak a reformer gépek által végzett gyakorlatokból az eltérő egészségi állapotú, korú, nemű személyek. 

Ez a típus egy emelvényből és egy keretből áll, a hozzá tartozó, kerekekkel rendelkező “kocsi” az emelvényen található, ami elcsúsztatható. Ezt természetesen egy rugós szerkezet tartja fixen, így a mozgásnak képes ellenállni, amelynek erősségét, mértékét beállíthatjuk egyéni preferenciáink függvényében.

A géphez jár egy lábtartó is, illetve hevederek, így rendkívül sokoldalúan felhasználható a különféle gyakorlatok kivitelezése során. 

Otthoni változat: Home Reformer

Ez a modell kifejezetten otthoni alkalmazásra lett tervezve, a segítségével eredményesen, ugyanakkor biztonságosan végezheted a pilates gyakorlatokat. Legfontosabb előnye, hogy csendes, vagyis nem lesz zavaró a környezetedben élők számára. Szintén mellette szól, hogy nem szükséges külön rögzítés, ugyanis kihajtható lábakkal felszerelt, így magában képes megállni.

A gyakorlatokat hatékonyan, szabályos technikával tudod végezni az otthonod kényelmében, a gép rugalmas, progresszív ellenállást garantál. 

Stúdióba keresel pilates gépet?

Ez esetben a C8 Pro Pilates Reformert javasoljuk, amelynek gyorsan elvégezhető a beállítása, további előnye, hogy nem igényel komolyabb karbantartást, hála a PU keréktartó rendszerének, ezáltal ugyanakkor rendkívül halk működésű is.

Amit a legjobban szeretnek benne az ügyfelek, hogy maximális stabilitást garantál, ami a biztonságos edzés alapfeltétele. Erről gondoskodik a nagyobb méretű lábrúd és a süllyesztett csuklópont, emellett a lábak magassága is beállítható igény szerint.

Még egy erős érvet hozunk, mégpedig azt, hogy egyszerűen mozgatható, nem jelent problémát az áthelyezése, akár egymásra is tehetők, ha több gépet szeretnél helytakarékosan tárolni.

A lehetőség adott arra, hogy otthonra is vásárolj pilates gépet, de természetesen másfajta típusokat, stúdióba valókat is. Alkalmazásukkal még hatékonyabb lehet az edzés.