Az egészséges kapcsolatért tenni kell
10 apró napi szokás, ami jót tesz egy párkapcsolatnak
Kutatások igazolják, hogy az olyan egyszerű szokások, mint egy-egy telefonhívás, vagy üzenet és a lefekvés előtti beszélgetés segíthet abban, hogy virágozzon a párkapcsolatunk. Bár ez sokaknak nyilvánvalónak tűnik, terapeuták és pszichológusok egyetértenek abban, milyen fontos figyelni ezekre az apróságokra a közelség, a bizalom megteremtése szempontjából.
Gyakorold a nyitott és szabad kommunikációt
Kapcsolati szakértők szerint a kommunikációt minden kapcsolat központi részének kell tekinteni, hiszen ez teszi lehetővé a partnerek számára, hogy megértsék a másikat. Félelmét, reményét, meggyőződését. Senki sem gondolatolvasó! Lehetőséget kell adni a másiknak, hogy, hogy elmondja, ha valamivel nem ért egyet. A kommunikáció nem csak a beszédről szól, hanem arról is, hogy aktívan meghallgatjuk a partnerünk véleményét.
A közös érdekek ápolása
Úgy tűnik, a hasonló tevékenységek, vagy nézetek megosztása az erős kapcsolat másik receptje. Minden kutatás azt támasztja alá, hogy ez a stresszmentes és boldogabb kapcsolat alapköve. Persze ez attól is függ, hogy mennyire elkötelezettek a párok a tevékenység mellett, ami lehet a közös sportolás, főzés, közös kertészkedés, filmezés, vagy társasjátékozás. Ezek csak akkor segítenek fenntartani a kapcsolat erős és egészséges állapotát, ha mindketten meg akarjátok osztani a másikkal az adott tevékenységet.
Egész napos kapcsolattartás
Legyen szó egy dicséretről, egy vicces fotóról, amivel megnevettetjük a másikat, vagy egy pozitív megjegyzés küldéséről, ez növeli a partnerünk felé a közelség érzetét. Ha egy egyszerű üzenetet küldünk a másiknak, hogy gondolunk rá, megerősíti a kapcsolatot, és segíthet abban, hogy jobban érezzük magunkat a másikkal. Fontos az is, hogy reagáljunk ezekre az üzenetekre, mert a partnerünk számára az üzenet nyugtázása és megválaszolása is a figyelmet jelzi.
Csináljátok együtt a házimunkát
Ma már sokkal több házaspár osztja meg egymással a házimunkát, mint néhány évtizeddel ezelőtt, a férfiak többet segítenek otthon, mint felmenőik. Nem meglepő, hogy a kutatások kimutatták, azok a párok boldogabbak, akik megosztják egymás között az otthoni feladatokat, legyen szó mosogatásról, pakolásról, ablakpucolásról, teregetésről, vagy a ruhák hajtogatásáról. Úgy tűnik, ha mindkét fél kiveszi a részét a napi házimunkából, az is támogatja a boldog házasságot.
Hozzászólás zárolva.