A kóros álmatlanság okai és következményei
A napi stressz, az időjárás változásai, vagy egy késő esti, nehéz vacsora is okozhat álmatlan éjszakákat. Ha ez az állapot tartósan fennáll, a kóros kialvatlanság súlyos problémákat idéz elő a beteg életében. Az Alvás Világnapján, az alvásbetegségek egyik leggyakoribb formájáról, az álmatlanságról Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a Sleep Center főorvosa ad felvilágosítást.
A felsorolt panaszok tartós észlelésekor mindenképpen javasolt orvosi segítséget kérnünk az alvászavarok kezeléséhez:
-Az álmatlanság a hét több, mint 4 napján jelentkezik.
-Jelentős minőségi zavarokat okoz a nappali tevékenységben: álmosság, aluszékonyság, a szellemi teljesítőképesség romlása.
-Az elalváshoz szükséges idő meghaladja a 30 percet.
-Az alvást legalább három tudatosult ébredés szakítja meg.
-Az ébredés a megszokottnál legalább egy órával korábban következik be.
www.sleepcenter.hu
Hozzászólás zárolva.