A „Munkaológia” és a Burn-out jelenség III. rész
Összességében kiégett, elkeseredett (önmagában és céljai vonatkozásában egyaránt). Megcsömörlött és haszontalan életnek érzi az addig sikeres életét. Addigi sikereit annullálja (leértékeli, értelmetleníti), jövőképe kietlen, kopár, mint a sivatag. Az önemésztő – gyakran önutáló -, másokat is leértékelő magány állapotában éli napjait, melyet csak ideig-óráig hidal át a megszokott napi rutin.
A tünet kialakulása
Ez a folyamatos belső (lelki) distress állapot csak passzív úton képes kifejeződni: néma szemrehányás, sértettség, hallgatásba menekülés, vagy más menekülő útvonalakat „talál” (alkohol, drog), vagy „legális úton” un. pszichoszomatikus megbetegedésben (szív- és érrendszeri, gyomor-bél, rheumatikus stb.), illetve hangulatzavarban (depresszió) jutnak „kifejeződésre”.
Mindezen belső folyamatok egyensúlyba hozatalának „hibás” megoldásai további belső, lelki distress állapotot okoznak. Egyre inkább a megoldatlan és feldolgozhatatlan belső feszültsége, üresség érzése nő. Az önmegerősítésre, a változásra egyre kevésbé talál lehetőséget. Önmaga leértékelése előbb-utóbb beindul. Devalválja saját személyiségét. Úgy érzi „nem vagyok senki, én egy semmi vagyok. Nem jutott öröm, nem érdemlem meg.”
A célját és értékvesztett burn out szindróma jellemzőit éli át.
A Nő Ezer Arca munka, karrier programjai lehetőséget nyújtanak a megelőzés és a kilábolás megoldásainak kimunkálásával.
Dr. C. Molnár Emma
A Nő Ezer Arca ügyvezető igazgató
pszichoterapeuta
További információ: www.anoezerarca.hu
Hozzászólás zárolva.