Diéta, ami jókedvre derít
Vannak az ember életében őszi, szomorkás pillanatok, amikor fagyival vagy puddinggal letelepszik a kanapéra, a tv elé. Másnap meg jön a bűntudat, hogy mi mindent ettünk össze. Létezik viszont pár olyan étel, melyek a bennük rejlő értékes vitaminok által segítenek helyrebillenteni a közérzetünket, nem hizlalnak, sőt még finomak is.
(Azért ne vidd túlzásba, egy nap maximum háromszor.)
1. teljes kiőrlésű búzalisztből készült keksz.
2. Szárított gyümölcs
3. Szójatejjel készült gyümölcskrém.
4. Almapüré pár csepp mézzel és fahéjjal
5. Almaszeletek és zsírszegény sajt.
6. Zsírszegény mártogató friss zöldségcsíkokkal.
DDL
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.