Egészség és Fittness Fesztivál
Az idei ősz egyik legnagyobb, európai viszonylatban is kiemelkedő egészség, mozgás, és életmód rendezvénye vár Buda szívében egy különleges hangulatú helyszínen a Millenárison. A FitBalance elkötelezett híve az egészséges életmód, a mozgás, valamint a prevenció népszerűsítésének! A rendezvények 2006-óta több tízezer résztvevőt értek el, és mozgattak meg, amiben a legfelkészültebb szakemberek és szakmai szervezetek segítettek!
IWI – Technogym Stage –B csarnok Galéria
10:30 – 11:00 Köredzés a felkelő nap jegyében – Kovács Attila
11:15 – 11:45 Fit-Fight – Csörgő Adrienn
12:00 – 12:30 Iron-Box – Szalka Andi
12:45 – 13:15 Multifunkcionális eszközök bemutató – ÚJDONSÁG
13:30 – 14:00 Dance aerobik – Rokaly Erika
14:15 – 15:00 Raising Star Program – ÚJDONSÁG!
Frissen végzett IWI Hallgatók Aerobik koreográfia versenye
15:00 – 15:30 Zumba – Ádám Timi
15:30 – 15:45 NDN Divatbemutató
15:45 – 16:15 Gyerek Aerobic bemutató – Szloboda Éva tanítványai
16:20 – 16:40 Zen:és:Jóga bemutató – ÚJDONSÁG!
Intersport R-med Functional Training Corner – B csarnok
Funkcionális Tréning „FT Physio” TRX Suspension Training
10:00-10:20 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Benkovics Edittel 10:00-10:35 TRX Circuit Training Tóth Ákossal
10:30-10:50 Erős vállak – nem csak férfiaknak! Dienes Viktóriával 10:35-11:00 Funkcionális tréning eszközbemutató –és konzultációs lehetőség
(TRX + Jumper, Aero-Step, Dynair, Togu Medicinlabda)
11:00-11:20 „Olympic functional train” – funkcionális gyakorlatok Benkovics Edittel 11:00-11:35 TRX Total Body (kezdő) Csorba Andreával
11:30-11:50 „Jump and squat” – a stabil térd gyakorlatai Dienes Viktóriával 11:35-12:00 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
12:00-12:20 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával 12:00-13:00 TRX VIP Team
12:30-12:50 FT létra, Band és Kötéltréner – funkcionalitás és állóképesség Benkovics Edittel 13:00-13:25 Funkcionális tréning eszközbemutató –és konzultációs lehetőség
(TRX + Jumper, Aero-Step, Dynair, Togu Medicinlabda)
13:00-13:20 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával 13:25-14:00 TRX (P)rehab – TRX a sportrehabilitációban Benkovics Edittel (ÚJDONSÁG!)
13:30-13:50 Erős vállak – nem csak férfiaknak! Dienes Viktóriával 14:00-14:25 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
14:00-14:20 „Olympic functional train” – funkcionális gyakorlatok Benkovics Edittel 14:25-15:00 Funkcionális köredzés Pozsonyi Zsolttal
14:30-14:50 Has-hát – stabilizáció és dinamizmus másképp Dienes Viktóriával 15:00-15:25 Konzultáció és kipróbálási lehetőség a TRX prezenterekkel
15:00-15:20 „Jump and squat” – a stabil térd gyakorlatai Benkovics Edittel 15:25-16:00 TRX Total Body (kezdő) Rózsa Viktorral
15:30-15:50 „Total body balance „ – funkcionális gyakorlatok az izomerő-egyensúlyért Benkovics Edittel
Hozzászólás zárolva.