Immunerősítés drogokkal
Télvíz és járványok idején érdemes sokféle természetes anyaggal erősíteni az immunrendszert, így például drogokkal is. Félreértések elkerülése végett, a növényi drog a gyógynövénynek az a része, amely a hatóanyagot tartalmazza. Alkalmazásuk szerteágazó lehet, így a fitoterapeuták hatóanyaguk szerint sorolják be őket.
A legfontosabb védekezőképességet fokozó gyógynövényekről dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője számolt be.
Alkalmazási szabályok
Mielőtt hozzáfognánk egy gyógynövényes főzet, tea elkészítéséhez, mindig tanulmányozzuk a csomagoláson lévő útmutatót vagy kérjünk tanácsot szakembertől, hiszen nem minden gyógynövényt kell leforrázni – a csipkebogyó például csak 8 órás, hideg vizes áztatás után fejti ki a hatását. Annak is érdemes utánanézni, hogy milyen mellékhatásai lehetnek egyes hatóanyagoknak, hiszen előfordulhat hashajtó hatás, illetve tartós alkalmazás után akár májkárosító hatás is. Éppen ezért csak az előírt kúraszerű alkalmazási időtartamban érdemes bizonyos gyógynövényeket használni, ez általában nem több, mint 1-2 hónap.
C-vitamin tartalmú drogok
A C-vitamin fontos közismert antioxidáns, amely részt vesz a kollagén szintézisében, a folsav és a vas felszívódásában. Ráadásul télen különösen hasznos a bevitele, hiszen fokozza a hidegtűrő képességet. Kevésbé köztudott, hogy serkenti a csontosodási folyamatot, a kötőszöveti regenerációt, sőt növeli a fizikai teljesítőképességet és természetesen erősíti az immunrendszert.
Nagy mennyiségben található meg a csipkebogyóban, a málnatermésben és levélben, és a csalánfűben.
Flavonoid tartalmú drogok
A flavonoidok jó hatással vannak a szív- és érrendszerre, az enzimfunkciókra, de csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, gyulladáscsökkentők, görcsoldók és az immunrendszerre gyakorolt befolyásuk mellett még tumorellenes hatást is tulajdonítanak nekik.
Gazdag flavonoid-forrás például a nyírfalevél, a kukoricabajusz, a bodzavirág, a máriatövis-termés és a hársfavirág.
Szaponin tartalmú drogok
A szaponinban gazdag gyógynövények jól hatnak az ödémák ellen, gátolják a koleszterin felszívódását, fokozzák a hörgők működését, remekül roborálnak és kiemelten jelentős immunstimulátorok.
Ilyen szempontból fogyasztásra ajánlott a mezei zsurló, a ginzeng, az édesgyökér, az aranyvesszőfű, és az ökörfarkkóró-virág.
Csípős anyag tartalmú drogok
Hisztamin, szerotonin és bradikinin tartalmuk miatt ezek a hatóanyagok értágulatot hoznak létre, ingerlik a melegérzékelő receptorokat és aktiválják az immunsejteket. Kitűnően alkalmasak görcsoldásra, az anyagcsere fokozására, meggyorsítják az emésztést.
Alkalmazható gyógynövények a fokhagyma, a paprika, a fekete mustármag és a kurkumagyökértörzs.
Hozzászólás zárolva.