Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Könnyebb alvás puha ágyneműben

Van, akinek pillanatok alatt elalszik a gyermeke, másoknak nemcsak az altatás, hanem még az ágyba varázsolás is egy örökkévalóság. Ilyenkor aztán mindenféle praktika jól jön a szülőknek. De van néhány alapvető dolog, amit érdemes betartani, hogy mihamarabb nyugovóra térhessen az egész család. Kerüljük a hangos játékot közvetlenül lefekvés előtt, minimalizáljuk a képernyőidőt, és hagyjuk el az édességet az esti órákban!

Mi az, ami sokat segíthet még? Minden gyerek számára nagyon izgalmas és vonzó, ha a kedvenc mesehősüket ábrázoló ágyneműbe bújhatnak bele. A Mesés Birodalom mindenféle Mancs őrjárat termék terén sokat segíthetnek nekünk.

Praktikák a gyors altatáshoz

Órákig tart, míg a fürdéstől az ágyig eljut a gyermekünk? És még akkor sem alszik, hanem csak húzza az időt mindenféle kitalált indokkal? Akkor érdemes kicsit alaposabban átgondolni, mi lehet a gond. Íme, néhány dolog, ami talán segíthet!

  • Iktassunk be sok olyan tevékenységet napközben, amitől elfárad a gyerek!
  • Próbáljunk meg ne túl későn vacsorázni, hiszen a tele has az elalvást is megnehezíti.
  • Vizsgáljuk meg, hogy a matrac elég kemény-e! Ha túlságosan puha, az kényelmetlen és a gerincnek sem jó.
  • Teremtsünk kellemes, nyugodt, bekuckózós hangulatot lefekvés előtt, akár egy levendulás fürdő is jól jöhet!
  • Amikor már ágyba került a gyerek, kapcsoljunk tompa fényű esti lámpát, beszélgessünk és fixáljuk a mesék számát előre. Így várhatóan nem lesz egy örökkévalóság a meseolvasás.
  • A kedvenc mesefigurákat ábrázoló ágyneműhuzatok, például a Mancs őrjárat ágynemű kiváló altatók lehetnek.

Mesés ágyneműhuzatban jobb aludni

Minden gyerek szívesebben bújik ágyba, ha körülötte vannak a kedvencei. Lehet az egy plüss is akár, de talán még jobb, ha imádott meséinek figurái kerülnek mellé. Ezek szinte hívogatják aludni.

Ki ne örülne mondjuk egy Chase, Marshall, Sky, Rocky, Rubble vagy Zuma hasonmásnak épp az ágyneműjén? A 2013-ban indult animációs kalandfilmsorozat, a Mancs őrjárat különleges problémamegoldó kutyusai így még az álmukban is segítik a kicsiket.

Ha ilyen eszközöket keresünk elalváshoz, érdemes körülnézni például a Mesés Birodalom oldalán! Kicsiknek és nagyobbaknak, fiúknak és lányoknak egyaránt megtalálhatjuk itt kedvencüket. A párnahuzat a takaróhoz minden esetben tökéletesen passzol, a kellemes, puha anyag pedig a nyugodt alvást garantálja.

A pamut alapanyag előnyei

Az egyik legjobb alapanyag ágyneműknél a pamut, ami természetes és bőrbarát gyapotból készül. Előnye, hogy kopásálló és biztosítja a folyamatos szellőzést, sőt még puha is. Egyedüli hátránya, hogy mosásnál gyűrődik kicsit, ugyanakkor jól bírja a 60 és 90 fokot is. A Mancs őrjárat ágynemű mindegyike 100% pamut. 

Ha nehezen alszik el gyermekünk, figyeljünk oda kicsit az alvás körüli rituálékra! Amennyiben biztosítjuk a nyugodt, pihentető légkört, és mindezt még mesefigurás ágyneműhuzattal is megkoronázzuk, garantáltan jobban fog aludni az egész család.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.