Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ma végérvényesen beléptünk az őszbe

Meteorológiai szempontból már elseje óta őszt írunk, de csillagászati értelemben ma 15:31-kor fordultunk át a következő évszakba, és ennek számos jó hatása van az életünkre.

Napéjegyenlőség Fotó: Pinterest

A világ egyik fele sötétségbe borul

Az őszi napéjegyenlőség arról kapta a nevét, hogy elviekben ugyanolyan hosszú a nappal, mint az éjszaka. Azért csak elviekben, mert valójában közel húsz perccel többet kapunk a világosságból, ami abból adódik, hogy a Nap fényét már felbukkanása előtt is látjuk, ahogyan eltűnése sem hoz azonnali sötétséget.

Természetesen a Föld másik oldalán ez a tavaszi napéjegyenlőséget jelenti; az Északi-sarkon pedig ma kezdődik a féléves éjszaka, míg a déli póluson a hat hónapig tartó nappal.

 

 

 

Az ősz a változásé Fotó: Pinterest

A  vég és a kezdet

A csillagászati vonatkozásokon túl az őszi napéjegyenlőségnek mindig is nagy szerepet tulajdonítottak, mert egyszerre lezárása és kezdete valaminek.  

Ez az évszak egyfelől magában hordozza a bőséget, hiszen a mezőgazdaságban betakarítottak, learattak mindent, tele az éléskamra. Másfelől ott van benne az elengedés – gondoljunk csak a hulló falevelekre, ami gyönyörű szimbóluma ennek. Ezért is ideális ilyenkor változtatni életmódunkon, megszabadulni néhány plusz kilótól, letenni a minket nem építő kapcsolatokat.

 

Adjunk helyet az újnak! 

Az sem véletlen, hogy ilyenkorra tesszük a nagytakarítást, és ezt jó, ha összekötjük egy alapos szortírozással is, ami a gardróbunkat, fiókjainkat, felhalmozott tárgyainkat illeti. Adjuk el, vagy adományozzuk el, ami számunkra felesleges – szinte érezni ilyenkor, ahogyan az otthonunk is fellélegzik.

https://giphy.com/gifs/queen-i-want-to-break-free-1ziYAKJRHZ4zymDXpS

Nem kell különösebben spirituálisnak lenni ahhoz, hogy kimondjuk: ha rendbe tettük a környezetünket, lelkünket, testünket, kidobtunk minden koloncot az életünkből, ilyen módon teremtünk helyet valami újnak. Egy új testnek, egy új szerelemnek. Érdemes lehet belefogni egy új karrierbe, tanulni valamit, fejleszteni magunkat.

Az sem baj, ha fogsz egy papírt és leírod, mit  vársz a következő pár hónaptól. Engedd szabadjára a fantáziád!


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.