Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem csak a gyermekeket érintheti a gerincferdülés

A gerincferdülés műtét nélküli kezelése lehet a Schroth-terápia.

A gerincferdülés nem csak a gyerekek problémája. Ugyanúgy szenvedhet ebben a betegségben gyermek, fiatal és idősebb felnőtt is. Nem csupán a mai kor egyik problémája, az ülő életmód válthatja ki ezt a betegséget, hiszen a gyermekkori gerincferdülés egyik oka a hirtelen növekedés, illetve a terhesség is oka lehet a gerincferdülésnek.

A gerincferdülést műtét nélkül is lehetséges korrigálni, mégpedig a Schroth-terápiával. Ez a terápiás módszer egyénre szabott gyakorlatokat alkalmaz, hogy az elferdült gerincet minél természetesebb helyzetbe hozza. A Schroth-terápia során alkalmazott gyakorlatok célja a gerinc elforgatása, meghosszabbítása és annak stabilizálása, mindez pedig háromdimenziós síkban történik.

A Schroth-terápia alkalmazható enyhe és súlyosabb gerincferdülés esetén is, illetve ezt a kezelési módszert bármilyen korosztály igénybe veheti, legyen szó egy gyermekről, egy kamaszról vagy egy idősebb személyről.

A gerincferdülés súlyossága határozza meg a kezelési tervet és az összeállított gyakorlatok milyenségét, de az elmondható, hogy az ízületstatikai gyógytorna és annak elsajátítása, illetve az otthoni, rendszeres alkalmazása, minden korosztály számára sok-sok előnnyel bír. A Schroth-terápia gyakorlatainak elsajátításában képzett szakemberek, gyógytornászok segítenek. Budapest II. kerületében a Súlypont Ízületklinika szakképezett munkatársai segítik a pácienseket a speciális gyakorlatokkal. Mivel a bordák is érintettek a gerincferdülés problémájában, így a gyógytornászok az úgynevezett forgató légzés megtanulását is segítik a páciensek számára. Magának a terápiának az időtartama változó lehet, hiszen mindig az aktuális betegség határozza meg, hogy mennyi idő szükséges a speciális gyakorlatok megtanulásához, amelyet minden betegnek otthon is alkalmaznia szükséges, hiszen csakis ebben az esetben várható javulás az állapotukban.

A terápia során mindig olyan gyakorlatokat tanítanak meg a páciensekkel, amely a beteg egyéni gerincgörbületéhez igazodik. A gyakorlatok változatosak és színesek, melyeket ülve, állva és fekvő pozícióban is el lehet végezni. A páciensek egy idő után már önállóan is tudnak majd tornázni és lelkesen is teszik azt, hiszen jelentős változásokat észlelnek az állapotukban. A betegeknek ugyanis sokkal jobb lesz a testtartásuk, így a fájdalom is jelentősen enyhül. A terápia hatására sokkal könnyebbé válik a légzésük és sokkal, több információval rendelkeznek a saját anatómiájukkal kapcsolatban, így sokkal tudatosabban fognak a jövőben ülni, mozogni és korrigálni is tudják a mozgásukat, hogy a jövőben ne a gerincferdülés határozza meg az életüket.

 


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.