Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Rossz az emésztése? Tudja meg, milyen betegségre utal!

Sokszor csak legyintünk, amikor úgy érezzük, hogy a gyomrunk, illetve a hasunk táján valami nincs rendben. Beveszünk egy-két savfelszívó tablettát, esetleg hasmenés ellenit, miközben lehetséges, hogy magát a problémát nem is ismerjük, így félrekezeljük magunkat.

A gyakori, kellemetlen tünetek oka lehet az IBS, vagyis az irritábilis bélszindróma, amely egy olyan funkcionális betegség, amely esetén szervi elváltozás nem tapasztalható, viszont olyan beidegződés alakul ki az érintetteknél, amely miatt az emésztés vagy túl gyorssá, vagy túl lassúvá válik.

Hogy mi is okozza az IBS-t? Kialakulásában szerepet játszik az öröklött hajlam, a helytelen étkezési szokások, mozgáshiány, valamint a szorongáshajlam. A legenyhébb szakasza a betegségnek az, amikor az ember csak stresszes helyzetben küszködik valamilyen ürítési problémával, ám később már szituációtól függetlenül is megjelenhetnek a kellemetlen tünetek. Míg az első teljesen természetes, a második stádiumot már kezelni kell!

Mindenképpen menjen el orvoshoz, aki felírja a megfelelő gyógyszereket Önnek, de emellett otthon is tehet a gyógyulásért: érdemes léböjtöt tartania időnként, felül kell vizsgálnia étkezési szokásait, és mivel alapvetően egy pszichoszomatikus betegségről van szó, ezért a lelki okokat kell kideríteni és megszüntetésükért tenni valamit. Jó hatással lehet a testre és a lélekre a masszázs, a kineziológia, a pszichodráma és az akupunktúra is.

Sz.F.



Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.