KISMAMAGONDOK
Segítség! Kérek egy kis folsavat!
Nem lehet eléggé hangsúlyozni a tápanyagok jelentőségét. Nemcsak azért, mert a test építőköveiről van szó, hanem azért is, mert szinte minden betegség kialakulásában szerepet játszanak, és komolyan befolyásolják az olyan örömteli időszakokat is, mint a várandósság. Ha ugyanis bizonyos tápanyagokból hiányt szenved a test, a veszélyezteti a magzatot is!
A terhesvitaminok körül a piaci légkör igencsak nagy felhajtást generál. Ez nem is csoda, ha azt nézzük, hogy Magyarországon jelenleg gyakorlatilag minden negyedik terhesség vetéléssel végződik. Ez persze nem csak és kizárólag az ásványi anyag és vitaminhiánnyal magyarázható, ám az okok között jelentős szerepet tölthet be ez is.
[/bs-text][/vc_column][/vc_row]
A bevitel azonban csak egy dolog, az anyagok felszívódásáról is gondoskodni kell, ez pedig két lépcsős folyamat. Egyrészt szem előtt kell tartani, hogy biológiailag aktív, szerves formában legyen jelen a vitaminkészítményben. Ez praktikusan – citrát és –glükonát kötési formákat jelent (pl.: cink-citrát, vas-glükonát), így elérhető, hogy a bevitt anyagok akár 80 %-kal jobban hasznosuljanak. A másik pont, hogy odafigyelünk arra, milyen más készítményeket szedünk. Egyes gyógyszerek ugyanis gátolják bizonyos tápanyagok felszívódását. Jelen esetben az antibiotikumok, a metformin, a protonpumpa inhibitorok, vagy a gyomorfekély egyes gyógyszerei jelentenek gondot.
A vas felszívódása lényegesen jobb, ha más anyagok is jelen vannak, mint a C-vitamin, a B-vitaminok, a cink, vagy a réz. Ennek megfelelően a kiválasztott várandósvitaminnál is fontos, hogy az megfelelően komplex legyen.
(Forrás: ratkotunde.hu)
Hozzászólás zárolva.