Természetes gyógymódok asztmára

Komplex, személyre szabott orvosi kezelés
Az asztma a légutak gyulladásával járó krónikus betegség, melyet gyógyítani nem tudunk, de a megfelelő kezeléssel a betegség jól kontrollálható, a beteg tünetmentessé tehető – magyarázza dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, allergológus, a Budai Tüdőközpont főorvosa.

Az asztma diagnózisát követően ezért az érintetteket megtanítjuk úgy együtt élni a betegségükkel, hogy az minél kevésbé határozza meg a mindennapjaikat. Személyre szabott kezelést állítunk össze; ha sportol, akkor egyeztetjük az edzések előtti és alatti gyógyszerezést; ha allergiás, akkor a két betegséget együtt kezeljük; ha babát vár, akkor az állapotának megfelelően módosítjuk a terápiát. A beteg által vezetett asztma-naplóból, a beteg személyes feljegyzései alapján azt is kideríthetjük, hogy hogyan változnak a tünetei például az időjárás, vagy stressz hatására. Elmondjuk mit tegyen, ha a tünetei erősödnek, milyen bevezető tünetekből ismerheti fel az asztmás rohamot, illetve azt is egyeztetjük, hogy ilyen esetben mit tegyen, hogy a tünetek rosszabbodását elkerülje.

Relaxáció, légzésterápia és mozgás
A felsoroltakat követően, olyan alternatív lehetőségeket is felajánlunk a beteg részére, amelyek bizonyítottan hatásosak az asztma kezelésében. A stresszről tudjuk, hogy hatására romlanak az asztmás tünetek, egyeseknél a fokozott érzelmi-idegi megterhelés rohamot is provokálhat. Ilyen esetekben ajánljuk a betegeknek a különböző relaxációs technikák elsajátítását, emellett a különböző légzéstechnikák alkalmazása is jótékony hatású lehet. A stressz csökkentésében a rendszeres mozgás is sokat segíthet. Tévhit, hogy az asztmával élőknek kerülni kell a fizikai aktivitást. Jól beállított gyógyszeres kezelés mellett az asztmás beteg is sportolhat, sőt kifejezetten előnyös, így akár a légzésfunkció is javítható.

Vitaminok, gyógynövények, omega-3
A helyzet nem ennyire egyértelmű a különböző táplálék kiegészítő készítmények hatásával kapcsolatban. Korábban az omega-3 zsírsavakkal kapcsolatban merült fel, hogy gyulladáscsökkentő hatásuknál fogva javíthatják az asztma tünetit, azonban hatásuk egyértelműen nem bizonyított.Néhány készítmény kifejezetten káros is lehet, ilyen például a virágpor, vagy méhpollen néven is ismert készítmények akár súlyos asztmás rohamot is provokálhatnak, ha olyan személynél alkalmazzuk, aki allergiás a termékben található pollenek valamelyikére. Mindig érdeklődjünk kezelőorvosunknál, ha egy új készítményt szeretnénk kipróbálni. Emellett az is nagyon fontos, hogy saját döntésünk alapján ne hagyjuk abba a felírt gyógyszerek szedését azért, mert valamilyen természetes hatóanyagokat tartalmazó készítményt kezdünk el szedni.

Mire érdemes még figyelni?
– Magas légszennyezettség rontja a légúti betegek állapotát, ilyenkor minél kevesebbet tartózkodjunk a szabadban.
– Bizonyos betegségek, gyógyszerrel jól beállított asztma esetében is az asztma tüneteit erősíthetik. Reflux, szénanátha és krónikus orrmelléküreg-gyulladás esetén az asztma kezelés is csak akkor lehet eredményes, ha a társbetegségeket is kezeljük.
– A túlsúly megnehezíti az asztma kontrollt, ezért ne hanyagoljuk el a rendszeres testmozgást. Asztmával élők számára leginkább az úszás javasolható, de egyéni terhelhetőségtől függően más-más sportágat is érdemes kipróbálni. Edzés előtt és alatt alkalmazzuk a kezelőorvossal megbeszéltek szerint a gyógyszereket.