A legközismertebb izzasztókabin a finn szauna : felforrósított kövek sugározzák a hőt, amit a felhevült fa anyagú falak és padló is visszaver. A berendezés általában 3 szintű padból áll, melynek minden szintje más hőzónába esik: a legfelső szint 80-95, a középső 70-80, az alsó 60-70 Celsius fok. A levegő nedvességtartalma 10-30%, ami vizes vagy illóolajos felöntéssel fokozható.
A római szaunát padló és falfűtéssel hevítik a kívánt hőfokra. Szintén többlépcsős pad biztosítja a különböző hőmérsékleti zónákat.
Az infraszauna alacsonyabb hőfoka kíméli a szívet és a keringési rendszert; gyermekek is biztonsággal használhatják. A fűtést a hősugárzó elven működő kerámia falburkolat biztosítja.
A gőzfürdő nedves melege gyors izzadást és a vérkeringés erőteljes fokozását idézi elő. Már az ókori Görögországban elterjedt gyógyászati mód volt. Noha a hőmérséklet csupán 40-55C a 80-100%-os páratartalom mellett jóval melegebbnek érezzük.
FKM
Hozzászólás zárolva.