Az alvás rendkívül fontos része az egészséges életmódnak. A jó minőségű alvás rendkívül fontos általános jólétünk,…

A rendszeres testmozgásnak számos pozitív élettani hatása van: növeli az állóképességet, támogatja a csontok és az…

Az állandó rohanás, határidők, feladatlisták és teljesítési nyomás világában nem meglepő, hogy a stressz okozta…

Miért van ránk hatással az a bizonyos egy óra?

Akár most kaptad meg életed első szemüvegét, akár egy már meglévőbe kaptál új lencséket, a kezdeti alkalmazkodáshoz…

Az öregedés természetes folyamat, az idő múlása mindenkin nyomot hagy, azonban nem mindegy, hogy lehetőségeink…

Gondoltam rád, fontos vagy nekem! Olyan egyszerű szavak, mégis olyan kevésszer mondjuk. Február a szeretet, a…

Mit kell tudni az aranyérről? Hogyan előzhető meg? Mi történik a proktológiai vizsgálaton? Minden kérdésre választ…

Ezek az alkalmazások jól fognak jönni a hegyen!

A stresszt korunk népbetegségének tartják, ami nem is csoda: a fejlett társadalmakban bár valamelyest változó…