Fehérjés csodagolyó
Nagyon finom, fogyókúrába is beilleszthető nassolni való a fehérjés csodagolyó. Tulajdonképpen egy zabpehely alapú, almás és kókuszos édességről van szó, ami rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz, ugyanakkor egy-egy étkezés is kiváltható vele, így nem kell lemondanunk az édességről sem – tanácsolja Schönekker László, a BioTechUSA férfi testkultúra szakértője.
Hozzávalók:
- 2 db zöldalma
Kép: BioTechUSA - 150 g zabpehely
- 75 g kókuszreszelék a golyóhoz
- kókuszreszelék a hempergetéshez
- 2 adag BioTechUSA Nitro Pure Whey fehérjepor tetszőleges ízben
- édesítőszer: lehetőleg eritritol vagy stevia
Elkészítés:
Reszeld le az almákat, és keverd össze az összes hozzávalót egy nagy tálban. Jól gyúrd össze az alapanyagokat úgy, hogy egy formálható masszát kapj. Ha túl darabos, adj hozzá egy kis vizet, ha túl lágy, akkor zabpelyhet. Tedd hűtőbe 1 órára, majd formázz belőle tetszőleges méretű golyókat. Végül forgasd meg a hempergetéshez félretett kókuszreszelékben.
Jó étvágyat kívánok!
Ha szereted a kókuszt, itt egy kókuszcsók – a reggeli puszi mellé!
Hozzászólás zárolva.